武漢正念瑜伽身心舒壓

中港臺(tái)聯(lián)合打造國(guó)內(nèi)第1家正念瑜伽身心整體培訓(xùn)中心

以身心醫(yī)學(xué)為背景

從科學(xué)角度闡述瑜伽之身心關(guān)聯(lián)

10年港澳教學(xué)及社會(huì)服務(wù)基礎(chǔ)

聯(lián)合發(fā)表的瑜伽論文及研究在國(guó)外獲獎(jiǎng)及刊登

秉承以身教啟動(dòng)言教，以境教啟動(dòng)心靈

以生命影響生命

讓每一位瑜伽人活出生命的價(jià)值與意義

在物質(zhì)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的當(dāng)下時(shí)代，人們對(duì)于身心健康平衡的需求日趨重視，瑜伽也越來越多的受到各年齡、各層次的人群所接受。目前市場(chǎng)上的瑜伽課程以身體理療，調(diào)理亞健康，纖體塑形等外在身體練習(xí)為主，身體是基石，固然很重要，但是我們不能忽略了【身心本為一體，相互協(xié)作，相互影響】的關(guān)系。在眾多的教學(xué)案例中發(fā)現(xiàn)，如果我們不能從“心”去解決一些問題，身體的療愈也是治標(biāo)不治本。

擁有幾千年文化歷史的瑜伽，是一門身、心、靈的整體生命科學(xué)，它是幫助人類獲得身體與心靈的平衡，幫助我們與自己、與社會(huì)外界和諧相處的一種生活方式，在瑜伽被身體化的大境下，需要有不同的聲音，更豐富的課程，讓更多人能夠深入的了解瑜伽的本質(zhì)，去探索自己的內(nèi)心，聯(lián)結(jié)自己內(nèi)在的智慧，走上富足美滿的人生。

啟心正念瑜伽培訓(xùn)位于有著“中國(guó)硅谷”之稱的光谷中心地段－光谷天地九臺(tái)別墅區(qū)內(nèi)，中心所在的門牌號(hào)52，也象征著“無二”，是中國(guó)大陸，香港，臺(tái)灣三地聯(lián)合打造的國(guó)內(nèi)第1家正念瑜伽培訓(xùn)中心。

瑜伽中心除專業(yè)瑜伽教室外，還有專設(shè)的九邊形正念冥想室（功能效仿印度著名的蓮花寺）、頌缽療愈室、能量金字塔、生機(jī)素食菜園、戶外行禪區(qū)、靜觀進(jìn)食全景玻璃房、陽光閱讀區(qū)、休閑花園等，并有專為殘障人士準(zhǔn)備的通道。同時(shí)每月的17日為啟心公益閉館日，專為殘疾學(xué)校，老人服務(wù)中心，癌癥，多動(dòng)癥服務(wù)中心舉辦公益瑜伽活動(dòng)。