正念瑜伽身心療愈師導師培訓
由于「正念瑜伽」并非一般的瑜伽流派,它跨越了瑜伽流派的訓練范疇,對應的是廣大的群眾,包含了令情緒健康與慢性病調(diào)整的功能,經(jīng)發(fā)表的多項研究證實,運用「正念瑜伽身心療法」能有效的于8周課程內(nèi)得到良好改善,其中包含學習障礙,情緒郁結,身體活動能力受限等。
導師培訓需要跨越身體、心理及靈性,涵蓋古代智慧與現(xiàn)代科學
不僅如此,一名專業(yè)的正念瑜伽導師他所需要具備:
■ 心理咨詢師般的細致、敏銳及共情能力
■ 禪修者般的正念與靜心態(tài)度
■ 同時也要具備瑜伽教練對身體層面正位的了解
本課程學習過后,于「身、心、靈」三方面都會得到擴展和提升
中港臺聯(lián)合打造國內(nèi)第1家正念瑜伽身心整體培訓中心
以身心醫(yī)學為背景
從科學角度闡述瑜伽之身心關聯(lián)
10年港澳教學及社會服務基礎
聯(lián)合發(fā)表的瑜伽論文及研究在國外獲獎及刊登
秉承以身教啟動言教,以境教啟動心靈
以生命影響生命
讓每一位瑜伽人活出生命的價值與意義
在物質經(jīng)濟快速發(fā)展的當下時代,人們對于身心健康平衡的需求日趨重視,瑜伽也越來越多的受到各年齡、各層次的人群所接受。目前市場上的瑜伽課程以身體理療,調(diào)理亞健康,纖體塑形等外在身體練習為主,身體是基石,固然很重要,但是我們不能忽略了【身心本為一體,相互協(xié)作,相互影響】的關系。在眾多的教學案例中發(fā)現(xiàn),如果我們不能從“心”去解決一些問題,身體的療愈也是治標不治本。
擁有幾千年文化歷史的瑜伽,是一門身、心、靈的整體生命科學,它是幫助人類獲得身體與心靈的平衡,幫助我們與自己、與社會外界和諧相處的一種生活方式,在瑜伽被身體化的大境下,需要有不同的聲音,更豐富的課程,讓更多人能夠深入的了解瑜伽的本質,去探索自己的內(nèi)心,聯(lián)結自己內(nèi)在的智慧,走上富足美滿的人生。
啟心正念瑜伽培訓位于有著“中國硅谷”之稱的光谷中心地段-光谷天地九臺別墅區(qū)內(nèi),中心所在的門牌號52,也象征著“無二”,是中國大陸,香港,臺灣三地聯(lián)合打造的國內(nèi)第1家正念瑜伽培訓中心。
瑜伽中心除專業(yè)瑜伽教室外,還有專設的九邊形正念冥想室(功能效仿印度著名的蓮花寺)、頌缽療愈室、能量金字塔、生機素食菜園、戶外行禪區(qū)、靜觀進食全景玻璃房、陽光閱讀區(qū)、休閑花園等,并有專為殘障人士準備的通道。同時每月的17日為啟心公益閉館日,專為殘疾學校,老人服務中心,癌癥,多動癥服務中心舉辦公益瑜伽活動。