武漢太極瑜伽

太極瑜伽介紹：

       太極瑜伽是瑜伽種類里面的一種，結(jié)合了瑜伽的有氧作用，也結(jié)合了太極的剛?cè)?，太極瑜伽和傳統(tǒng)的鍛煉方式不一樣，需要讓動(dòng)作更加的精確，這樣才能達(dá)到更好的鍛煉作用，需要集中注意力。

課程介紹：

     一、教學(xué)目的：

        1、在身心平衡的教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)員的正確體態(tài)，良好的審美觀念，促進(jìn)學(xué)員個(gè)性發(fā)展。

        2、通過教學(xué)，使學(xué)員能夠掌握身心平衡的基本技術(shù)及不同類型的連貫動(dòng)作。初步具備身心平衡課的教學(xué)能力。

        3、開闊學(xué)員視野，能夠提高學(xué)員身心平衡力量。

     二、教學(xué)特點(diǎn)：

        1、較全面，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)并掌握本課程的基本理論知識(shí)，和技能。

        2、通過教學(xué)與實(shí)踐提高學(xué)生成套動(dòng)作的創(chuàng)編能力，完成課程的設(shè)計(jì)能力。

        3、培養(yǎng)學(xué)員的創(chuàng)新意識(shí)。

    三、教學(xué)原則與方法：

       1、主要原則：理論聯(lián)系實(shí)際原則，循序漸進(jìn)原則，直觀性原則。

       2、主要方法：演示法，講解法，練習(xí)法。

    四、課程時(shí)間：

        2天

    五、課程價(jià)格：

        原價(jià)

        3800元

        早鳥價(jià)

        2800元

      注：本課程為瑜伽教練提升課程，不接收零基礎(chǔ)學(xué)員，學(xué)習(xí)需至少完成哈他的初中高級(jí)瑜伽教練課程或RYT200小時(shí)課程。