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適合對(duì)象:對(duì)瑜伽教練培訓(xùn),更多就業(yè)技能等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員
開設(shè)課程校區(qū):珠海香洲校區(qū)
課程亮點(diǎn)
1.場(chǎng)景式教學(xué)
模擬教學(xué)工作場(chǎng)景、更好掌握職業(yè)技能
2.標(biāo)準(zhǔn)化課程
零基礎(chǔ)到授課、學(xué)習(xí)流程標(biāo)準(zhǔn)化
3.理論+實(shí)踐
理論與實(shí)踐貫通、增加學(xué)習(xí)效率
4.陪伴式授課
多方位陪伴式授課、手把手教學(xué)
5.實(shí)戰(zhàn)派老師
5年以上私教經(jīng)驗(yàn)、實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)豐富
適用對(duì)象
瑜伽愛(ài)好者
學(xué)習(xí)目標(biāo)
掌握瑜伽相關(guān)技能
課程內(nèi)容
一.瑜伽的起源及發(fā)展過(guò)程:
二.中國(guó)文化里的瑜伽內(nèi)涵:
瑜伽的幾種起源;
瑜伽的形成;
瑜伽的原始階段及特征;
瑜伽的初級(jí)階段;
瑜伽的古典階段;
瑜伽的近代階段;
瑜伽的當(dāng)代階段。
瑜伽與中國(guó)佛教;
瑜伽與老莊哲學(xué);
中國(guó)瑜伽(禪學(xué))的形成和影響。
三.瑜伽與醫(yī)學(xué):
四.瑜伽與哲學(xué):
瑜伽與古代印度醫(yī)學(xué);
瑜伽與現(xiàn)代西方醫(yī)學(xué);
瑜伽與健康:
瑜伽與呼吸
瑜伽與美容
瑜伽與女性保健
瑜伽與形體
瑜伽與生活惡習(xí)
瑜伽與減肥
瑜伽與男性保健
瑜伽與心理學(xué)。
瑜伽關(guān)于世界形成與宇宙觀
人,靈魂,感官的關(guān)系與轉(zhuǎn)換
瑜伽對(duì)印度神話,宗教,文化的影響。
五.瑜伽與飲食;
六.瑜伽體位法;
瑜伽的三種食品說(shuō)
斷食與素食
瑜伽的初中高級(jí)體位;
放松體息法,
十種呼吸及調(diào)息
收束法與潔凈法,
七.瑜伽冥想
八.課程編排與教學(xué)方法
語(yǔ)音冥想,
燭光冥想。
一點(diǎn)凝視冥想,
其它冥想方法及掌握要點(diǎn)
課程安排的合理性和科學(xué)性
不同學(xué)員的教學(xué)方法和分析
會(huì)館運(yùn)做流程和宣傳營(yíng)銷
九.個(gè)人形象和親和力塑造
喜睿特體育是一家以青少年體育運(yùn)動(dòng)教育為核心的綜合性培訓(xùn)機(jī)構(gòu),機(jī)構(gòu)始終堅(jiān)持“以人為核心、健康快樂(lè)教育”為理念,全方位打造現(xiàn)代青少年體育運(yùn)動(dòng)教育及培訓(xùn)解決方案;每個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目都具備完善的教學(xué)管理計(jì)劃和專屬的教練教師團(tuán)隊(duì);在教學(xué)培訓(xùn)方面根據(jù)不同年齡、人群、體質(zhì)做相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)定位指導(dǎo)。
打破傳統(tǒng)硬式教育,采用正向的體育教育、教學(xué)模式;結(jié)合現(xiàn)代青少年的心理特征進(jìn)行施教。為體育運(yùn)動(dòng)者提供良好的運(yùn)動(dòng)平臺(tái)及專屬服務(wù)。精心打造“課外體育活動(dòng)倡導(dǎo)者”力爭(zhēng)做一個(gè):真正讓孩子成長(zhǎng)的體育運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。