瑜伽隨心優(yōu)雅,她是一個(gè)避風(fēng)的港灣。一呼一吸間我們擁有生命,一伸一展間我們懷抱自己。瑜伽不是我們出門所穿的時(shí)尚外衣,她是一種與健康心靈相關(guān)的運(yùn)動(dòng),是一種練習(xí),教會(huì)我們來(lái)怎樣看待當(dāng)下的世界和自己。小編邀請(qǐng)你共同打開瑜伽之門,來(lái)看看咱們長(zhǎng)沙卓越的瑜伽機(jī)構(gòu)都有哪些吧!
課程簡(jiǎn)介:流瑜伽側(cè)重伸展性,力量性,柔韌性,耐力,平衡性,專注力。它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感,所以稱“
課程簡(jiǎn)介:上課亮點(diǎn)一次學(xué)完 即刻實(shí)踐在密集精品課程中我們將著重以科學(xué)的態(tài)度來(lái)分解瑜伽體式及將瑜伽體式精華梳理分
課程簡(jiǎn)介:學(xué)院課程內(nèi)容更注重全面性、專業(yè)性。瑜伽解剖學(xué),瑜伽營(yíng)養(yǎng)學(xué)是必修課程。設(shè)有專業(yè)的哈他瑜伽基礎(chǔ)班和高級(jí)班
課程簡(jiǎn)介:課程亮點(diǎn)每個(gè)姿勢(shì)都必須和呼吸協(xié)調(diào) , 通過(guò)對(duì)身體核心部位的鍛煉,使身體變得柔軟有韌性,加深身體的協(xié)調(diào)
答:【雙人瑜伽學(xué)習(xí)小貼士】雙人瑜伽:和個(gè)人修習(xí)相比,雙人瑜伽更重視分享、交流和互助,在增加了瑜伽樂(lè)趣的同時(shí),練習(xí)者之間的愛(ài),友情,信任,合作精神也隨之提高。顧名思義,雙人,可以是夫妻、父母、朋友、情侶。甚至是想提高工作配合程度的同事或者想增加合作機(jī)會(huì)的生意伙伴等。
學(xué)校環(huán)境不錯(cuò),課程滿意
課程已經(jīng)要上完了,挺滿意的
上了一段時(shí)間了,課程都挺不錯(cuò)的