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長沙瑜伽小班練習課程

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適合對象：對瑜伽培訓,興趣特長等有興趣學習的學員

課時：請咨詢班型：任意時段班制：小班

開設課程校區(qū)：長沙芙蓉區(qū)火車站地鐵口店

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課程介紹

課程亮點

每個姿勢都必須和呼吸協(xié)調 , 通過對身體核心部位的鍛煉，使身體變得柔軟有韌性，加深身體的協(xié)調與平衡感。

學習目標

想要通過瑜伽改善身體（減脂塑型、肩頸調理，美背瑜伽、臀退練習、墊上普拉提、普拉提大器械等）辦公室一族、久坐人群

適用對象

瑜伽練習者、瑜伽愛好者、辦公室一族、久坐人群

學校介紹

湖南中印瑜伽占地使用面積800平，是一所于時尚瑜伽習練、零基礎種子教培、全國瑜伽老師提升、瑜伽館主分享交流為一體的專業(yè)瑜伽機構。湖南中印瑜伽成立于2014年，自成立以來以強大的師資、全職專業(yè)教培團隊和2+1零基礎小班制實踐教學培養(yǎng)了眾多專業(yè)高級瑜伽老師，同時注重學員綜合能力培養(yǎng)。每年5.***14和11****14定期邀約國內外為教培老學員開設免費公益提升大會，不定期開設公開課程，組織瑜伽館主分享交流，致力于推進湖南瑜伽公益事業(yè)發(fā)展，努力將中印瑜伽打造成湖南瑜伽行業(yè)練習機構。