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適合對象:對此感興趣的學(xué)員
開設(shè)課程校區(qū):北京石景山校區(qū)
第一天|瑜伽解剖與核心的建立(倒立)
啟動肩膀的核心肌肉來控制和調(diào)整;
背部強(qiáng)大的核中心與肩胛骨的關(guān)系;
腰和腹肌肉力量匯聚的動力在那里;
步態(tài)肌如何保證骨盆腿部穩(wěn)定向上;
根基的轉(zhuǎn)化實質(zhì)是心理和思維轉(zhuǎn)化;
安全快速建立起強(qiáng)大的身體核心力;
第二天|中醫(yī)經(jīng)絡(luò)與心輪的打開(后彎)
后彎跟倒立的辨證關(guān)系及理療功能;
后彎中腿的內(nèi)螺旋和腎肝脾經(jīng)的關(guān)系;
后彎中臀部和大腿后肌肉的正確走向;
后彎中腰曲正確的伸展與力的平衡;
后彎中如何創(chuàng)造脊柱的 空間去伸展;
心輪如何在后彎中獲得徹底綻放;
第三天|輔助工具與私教理療術(shù)(瑜伽輪)
肌肉拉伸和筋膜放松中的具體運(yùn)用;
后彎體式中彰顯安全科學(xué)的防護(hù)力;
倒立平衡體式如何激發(fā)核心控制力;
開肩闊胸循序漸進(jìn)到胸腔完美綻放;
頸椎病患者如何利用有效這一利器;
瑜伽輪的更多妙用拓展私教更有效;
憑海聽風(fēng)培訓(xùn)連鎖是由著名瑜伽導(dǎo)師矯林江創(chuàng)辦,是國內(nèi)一家健身培訓(xùn)連鎖機(jī)構(gòu),多年來經(jīng)過團(tuán)隊的的努力、導(dǎo)師及教練的不斷創(chuàng)新,憑海聽風(fēng)培訓(xùn)及發(fā)展成為瑜伽及舞蹈行業(yè)專業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
憑海聽風(fēng)培訓(xùn)連鎖成立于2003年,由著名瑜伽導(dǎo)師矯林江創(chuàng)辦。是國內(nèi)一家健身培訓(xùn)連鎖機(jī)構(gòu),匯集了包括專家,導(dǎo)師,企劃,營銷等各方面的優(yōu)秀人才,多年來經(jīng)過團(tuán)隊的的努力、導(dǎo)師及教練的不斷創(chuàng)新,憑海聽風(fēng)培訓(xùn)及發(fā)展成為瑜伽及舞蹈行業(yè)專業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
憑海聽風(fēng)培訓(xùn)連鎖占地面積萬余平方米,校園環(huán)境優(yōu)美,專業(yè)化的教室及各種練習(xí)輔助器材,并配有千余平方米的高檔實習(xí)會所,樣板形象店,在全國近二十多個省市成立了十幾所分校與近百家連鎖會館,進(jìn)行了規(guī)?;图瘓F(tuán)化健身與培訓(xùn)的有益嘗試,供學(xué)生實習(xí)就業(yè),全國范圍分配工作。
憑海聽風(fēng)培訓(xùn)連鎖,更注重關(guān)心學(xué)員的生活和安全,為學(xué)員提供宿舍,設(shè)施齊全,采取半軍事化管理,讓學(xué)生真正體會到家的感覺。憑海聽風(fēng)在瑜伽及舞蹈培訓(xùn)方面取得了卓越的成就,組織專家與師資出版了一系列相關(guān)學(xué)術(shù)論著和舉辦了許多大型國內(nèi)外學(xué)術(shù)會議,同時開設(shè)全國大型公益巡回講課活動,為全國健身健康的普及化做出了巨大的貢獻(xiàn)。被評為2007年度“中國十佳培訓(xùn)企業(yè)”,榮獲“國際肚皮舞大賽”、“國際鋼管舞大賽”的第1名,畢業(yè)學(xué)員從業(yè)于大江南北,遠(yuǎn)及韓國,日本以至歐美。連鎖品牌已在各地成為行業(yè)標(biāo)榜與優(yōu)秀典范。