南京空中瑜伽培訓 預(yù)約免費試聽課程

南京瑜伽教練培訓哪里比較好呢？小編為您介紹水沐蓮清瑜伽培訓！水沐蓮清瑜伽培訓堅持走精品、專業(yè)瑜伽會館路線，在多年的發(fā)展中矢志不移的致力于瑜伽文化的傳播，跟隨小編一起來看！

水沐蓮清瑜伽培訓小班教學，精講細化，給您帶來專業(yè)純正的瑜伽體驗，課程介紹

產(chǎn)后恢復瑜伽
課程詳情：改善不良姿勢，強化手臂肌肉力量，為照顧孩子作好準備.重建腹部及骨盆底肌肉張力，改善腳部水腫跡象，加強體能恢復。產(chǎn)后瑜伽各種特定的體式、有效的呼吸、平靜的冥想，讓新媽媽體型窈窕、皮膚光彩、母乳充裕、體力充沛。

空中瑜伽會員特色課
空中瑜伽的原理：空中瑜伽是以傳統(tǒng)哈他瑜伽的體式，利用空中瑜伽吊床/繩去練習，運用大自然的力量，如地心引力、離心力和練習者身體的重量去加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有有效的放松、療愈、瘦身效果，比哈他瑜伽更具趣味性和互動性！

水沐蓮清瑜伽培訓堅持走精品、專業(yè)瑜伽會館路線，水沐蓮清瑜伽培訓介紹

水沐蓮清瑜伽是由香港Smartlink Enterprise Ltd.旗下南京水沐蓮清文化傳播有限責任公司投資的高檔會館、教培學院，每年瑜伽老師通過不斷地進修提高，針對零基礎(chǔ)瑜伽小白，從理論強化入手，結(jié)合體式與教學法，由淺入深，提供專業(yè)的教學課件與實練機會，充分保障畢業(yè)后的教學能力！

水沐蓮清瑜伽培訓在孕產(chǎn)瑜伽培訓的教學管理方面有哪些優(yōu)勢特色呢？

老師會依據(jù)學員的實際情況為學員提供個性化的指導，幫助學員調(diào)整體式，準確掌握每一個動作的要領(lǐng)，擁有專業(yè)的瑜伽老師和管理團隊，會依據(jù)學員自身的特點選擇進階課程。

瑜伽學習那么多，到底該如何選擇？注意事項有哪些？

過分在意外物
練習瑜伽并不意味著你要備齊一整套用品，尤其是手套和襪子。雖然許多瑜伽館都會向你出售這些商品，但是其實在練習過程中沒有必要穿戴襪子和手套，除非你在地板上而不是在瑜伽墊上練習。沒有任何干擾，獲得一種完全的接地感對于瑜伽練習是非常重要的。瑜伽襪子和手套可能會扎堆，妨礙完成瑜伽動作，而且，它們還會成為你和瑜伽墊之間的障礙，讓你無法獲得接地感。所以初學者不要用這些外物來干擾自己的練習。

水沐蓮清瑜伽培訓設(shè)有20多個強大的教練團隊，師資團隊介紹

Rebecca
備孕+孕期+產(chǎn)后修復瑜伽培訓工作坊導師，美國瑜伽聯(lián)盟RYT500認證老師，中國孕嬰?yún)f(xié)會瑜伽認證導師。

校區(qū)位置關(guān)系著學員到校學習的通勤時間，水沐蓮清瑜伽培訓校區(qū)地址

奧體國際館：奧體東江東中路313號中泰國際廣場