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適合對象：對健身培訓(xùn),運動競技,興趣特長等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員
開設(shè)課程校區(qū)：鄭州校區(qū)
產(chǎn)后恢復(fù)（16課時）
產(chǎn)后功能恢復(fù)課程的核心重 點是讓教練掌握針對產(chǎn)后女性制定合理訓(xùn)練計劃的能力。課程中讓教練深入了解產(chǎn)后女性的特殊性和身體變化，結(jié)合整個CPT課程所學(xué)知識為產(chǎn)后女性設(shè)計出階段性的功能恢復(fù)訓(xùn)練。使教練更有 效的幫助產(chǎn)后客戶恢復(fù)身體功能、緩 解產(chǎn)后疼痛、調(diào)整不 良體態(tài)、減掉多余脂肪塑造完 美體形。
一章產(chǎn)后恢復(fù)概念
1.產(chǎn)后訓(xùn)練的好處及訓(xùn)練誤區(qū)；
2.產(chǎn)后生理、心理、體態(tài)的變化；
3.產(chǎn)后黃金恢復(fù)期；
4.產(chǎn)后常見的問題及解決方法；
5.形體塑造；
6.局部雕塑；
7.內(nèi)容整合、案例分析、訓(xùn)練計劃制定。
二章 產(chǎn)后恢復(fù)應(yīng)用
1.產(chǎn)后恢復(fù)的好處及誤區(qū)；
2.產(chǎn)后女性生理、心理、體態(tài)變化分析及應(yīng)對策略；
3.腹直肌分離檢測與修 復(fù)；
4.骨盆底肌功能恢復(fù)；
5.痕 痕恢復(fù)；
6.體態(tài)調(diào)整；
7.形體塑造。
競體健身培訓(xùn)聯(lián)合發(fā)展委員會指定專注 技術(shù)培訓(xùn)機構(gòu)
競體健身教練培訓(xùn)學(xué)院由眾多健身行業(yè)人物聯(lián)合斥巨資打造的專注 全能私教培訓(xùn)基地專注 從事零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn)及在職私人教練進修提升。是中部地區(qū) 一家CBBA健身健美協(xié)會、 健身營養(yǎng)師 健身教練資格考試三基地同時認證的學(xué)院，學(xué)院位于鄭州市新區(qū)地鐵1號線梧桐街地鐵站C旁，校區(qū)面積 8000余平，硬件設(shè)施先進、師資力量雄厚、教學(xué)模式超前、學(xué)員就業(yè)*高，致力于為全國健身行業(yè)提供健身教練，推動健身行業(yè)發(fā)展及私教由銷售向?qū)Ｗ?化、高薪新化、穩(wěn)定化發(fā)展。
競體理念
競體健身教練培訓(xùn)學(xué)院隸屬于河南競體文化傳媒有限公司，專 業(yè)從事零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn)及在職私人教練進修提升。校區(qū)面積8000余平方，是中部地區(qū)起步較早，規(guī)模較大、環(huán)境很好、師資力量較強的專 業(yè)健身學(xué)院。致力于為河南及其全國提供優(yōu) 秀健身教練，推動健身行業(yè)發(fā)展及私教由銷售向?qū)?業(yè)化、高新化、穩(wěn)定化發(fā)展，學(xué)院理念為“培育高薪私教，樂享競體人生”
競體愿景
競體健身培訓(xùn)針對私教職業(yè)需要具備的專 業(yè)知識及工作能力，開設(shè)了"運動解刨學(xué)""運動生理學(xué)""運動營養(yǎng)學(xué)""運動損傷與康復(fù)""瑜伽""普拉提""體適能測試""體適能訓(xùn)練""功能性訓(xùn)練""健美備賽""大咖說""俱樂部銷售""俱樂部運營與管理"等核心課程。建立了"初""中""高"等不斷提升的課程體系。在中國無基礎(chǔ)私教專 業(yè)建立了專 業(yè)知識標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)院與多位健身健美冠 軍共同聯(lián)手，立志于培養(yǎng)行業(yè)較優(yōu)良的私人教練
競體使命
競體健身培訓(xùn)致力培育一批優(yōu) 秀的私人教練，首先要為學(xué)員豎起良好的品德，其次是傳授扎實的專 業(yè)能力。為此學(xué)院不斷開拓創(chuàng)新，廣納人才，吸引更多行業(yè)精英加入導(dǎo)師團隊。打造業(yè)內(nèi)頂 尖團隊，借此擴充完善課程體系及教學(xué)體系。同時嚴格要求所有導(dǎo)師親力親為，對每一位學(xué)員例行表率，言傳身教。從做人到做事，從生活到專 業(yè)。不僅為學(xué)員的職業(yè)素養(yǎng)亮起一盞路燈，同時也帶領(lǐng)學(xué)員在職業(yè)的道路上乘風(fēng)破浪，一往直前
