成都空中瑜伽進修培訓

為何選擇空中瑜伽？
改善體態(tài)
通過對各種瑜伽體式的加深式伸展，會燃燒體內(nèi)多余的脂肪，減掉腹部的贅肉，通過練習能夠使每一個小關節(jié)，脊柱，肌肉，韌帶和血管處于一個良好的狀態(tài)，因此長時間保持空中瑜伽的練習對于女性的形體有非常好的塑造效果！
保持健康
懸吊倒立時，血液回流，可以有效地改善女性手腳冰涼的狀態(tài)，并且舒緩脊柱，滋養(yǎng)脊柱。增加腦部供血，可以快速恢復精力，保持清醒，改善面色以及面部松弛問題，長久保持提升內(nèi)臟承受強度！
抵抗衰老
練習時通過對腹股溝周圍部位不斷擠壓和伸展，可以有效地促進淋巴循環(huán)，增強免疫力，順暢排毒，還能有效的增強關節(jié)的穩(wěn)定性，活絡氣血，從而達到養(yǎng)顏抗衰的效果！
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