公共營養(yǎng)師考試復(fù)習(xí)七大技巧

  營養(yǎng)師考試是一種在職教育，它主要靠考生利用業(yè)余時間來完成學(xué)業(yè)。這就是說，自學(xué)是考生參加學(xué)習(xí)的主要形式，如何提高自學(xué)效率則是每位自考生在學(xué)習(xí)過程中都要面臨的問題。特別是在工學(xué)矛盾比較突出、各種干擾影響較大的情況下，摸索和總結(jié)適合自己的有效的自學(xué)方法，借以提高自學(xué)效率，從而盡可能的在較短時間內(nèi)取得較好的*，是每個考生在自學(xué)過程中*大的愿望。那么，在學(xué)習(xí)過程中，考生如何提高自學(xué)效率呢?
  一、理清體系，把握總體
  考生自學(xué)任何一門課程，都要從總體上把握教材的體系，以便準確的把握教材的內(nèi)容。要做到這一點，考生可通過閱讀教材目錄來掌握教材的結(jié)構(gòu)，以便抓住貫穿教材的主線，理解和掌握和章節(jié)之間的相互關(guān)系，從而為下一步的深入學(xué)習(xí)提供一條比較清晰的思路。
  二、分清主次，突出重點
  公共營養(yǎng)師培訓(xùn)考生自學(xué)教材的重點就是抓教材的“綱”，“綱”抓住了，就能“綱”舉“目”張。因此，在學(xué)習(xí)教材的過程中，就要注意找重點、抓重點、把握重點和掌握重點。找重點，但不一定非得單一地從考試的角度來理解重點和抓重點。一般說來，教材的重點是多層次的，既有全書的重點，也有每個單元的重點，還有每一個章節(jié)甚至每一個問題的重點。同時，對于每一個基本概念，基本理論甚至每一個問題的重點字、句也不能忽視。抓住每個層次的重點，著重學(xué)習(xí)，深刻理解，準確記憶，不斷鞏固，就能收到以點帶面，全面掌握的效果。
  三、多找疑問，加深理解
  對教材中的一些難點，疑點和重點問題，要多問幾個“是什么”“為什么”然后多動腦，多動手，多思考，找答案。這樣帶著問題學(xué)習(xí)，目的性強，思想容易集中，有利于自學(xué)，有利于加深理解，也有利于提高記憶效率，收到事半功倍的效果。遇到不懂的問題要及時解決，不能拖沓延誤，否則會影響以后的進一步的學(xué)習(xí)。
  四、縱橫聯(lián)系，融會貫通
  同一本教材的不同章節(jié)之間，甚至每年開考的不同課程之間，都存在著一定的聯(lián)系。因此，不論學(xué)習(xí)什么內(nèi)容，都要注意運用聯(lián)系的方法，使前后內(nèi)容相互貫通。這樣做，既有利于消化(消化食品)新學(xué)知識，又有利于使自己的思維得以擴展，又能使自己的認識進一步深化和提高，收到溫故而知新的效果。
  五、聯(lián)系實際，活學(xué)活用
  理論聯(lián)系實際，歷史聯(lián)系現(xiàn)實，這是學(xué)習(xí)的*基本的方法。我們在學(xué)教材的過程中，要想掌握新學(xué)的理論知識，就不能靠死記硬背，更不能依賴現(xiàn)成的“標準答案”，關(guān)鍵在于分析和理解，要“活”學(xué)，不要“死”學(xué)，要把基本理論分析清楚，理解透徹，掌握牢固。另一方面，還要學(xué)會運用。在自學(xué)過程中，要注意工作實際和思想實際，有意識地將學(xué)過的知識一點一點地逐步加以運用。這樣做，既能啟迪對理論精髓的深刻認識，又能提高運用理論知識分析問題和解決問題的能力。同時，在工作中對理論知識的運用，本身又是一次再學(xué)習(xí)，再深化，再提高的過程，是一種高層次的學(xué)習(xí)。
  六、借助圖表，消除難點
  在教材內(nèi)容比較復(fù)雜或難以記憶時，我們就有必要勾畫一幅綱目清晰的教材結(jié)構(gòu)圖表來幫助自學(xué)和記憶。這樣做，一是在勾畫中加深對教材的理解，二是為下一步的全面復(fù)習(xí)和重點掌握節(jié)省時間。勾畫圖表時，要按照從左往右、從上到下的順序和由大到小、層層分解、逐步深入的原則進行認真地分析和綜合，并把每一層次的重點據(jù)其因果關(guān)系和邏輯關(guān)系等構(gòu)成知識網(wǎng)絡(luò)圖。知識網(wǎng)絡(luò)圖可大可小，可詳可略，完全根據(jù)個人自學(xué)和復(fù)習(xí)的情況來定，要靈活掌握。利用圖表進行自學(xué)，提綱挈領(lǐng)，既有利于重點深入，又有利于全面把握，對圓滿完成自學(xué)任務(wù)具有非常重要的作用。
  七、模擬訓(xùn)練，把握題型
  進入復(fù)習(xí)迎考階段，在全面自學(xué)的基礎(chǔ)上進行重點復(fù)習(xí)的同時，我們還要進行自測模擬訓(xùn)練，其目的不是“猜題押題”，而是為了把握題型，以使答題正確、規(guī)范。模擬訓(xùn)練的題型，主要是以往的考試題，還有本教材的自測題，作業(yè)題。在模擬訓(xùn)練中，一是要注意不同題型的答題方法，掌握答題的規(guī)律;二是要注意對照問題的答案內(nèi)容，使問題更準確、更可靠;三是要注意教材修訂后的內(nèi)容變化，把握重點。
  參加營養(yǎng)師培訓(xùn)考試的考生有相當一部分是在職學(xué)習(xí)者，學(xué)習(xí)和工作矛盾比較突出，學(xué)習(xí)時間有限，學(xué)習(xí)難度較大。復(fù)習(xí)時間不夠的考生可根據(jù)實際情況購買網(wǎng)校課程，節(jié)省時間，事半功倍！