羽毛球之平高球訓(xùn)練要領(lǐng)介紹

  本次講解打羽毛球的平高球訓(xùn)練技巧，先來了解下羽毛球教程中針對(duì)平高球的定義解釋，平高球指的是一種打羽毛球的擊球戰(zhàn)術(shù)，這種羽毛球技巧以高速遠(yuǎn)球快和高弧線遠(yuǎn)球低而著稱。平高球，球速快，屬于進(jìn)攻性技術(shù)，如今仍然是一項(xiàng)很重要的進(jìn)攻性技術(shù)。
  羽毛球訓(xùn)練平高球技巧要領(lǐng) 打羽毛球時(shí)，訓(xùn)練平高球的技巧要領(lǐng)與打羽毛球的高遠(yuǎn)球一樣，只是在擊球的一剎那，用力主要是向前方，使擊出的球的弧線較低。同擊高遠(yuǎn)球一樣，羽毛球訓(xùn)練平高球時(shí)，也可以用正手、反手或頭頂擊球技術(shù)來完成。其實(shí)，羽毛球訓(xùn)練平高球的動(dòng)作要領(lǐng)與正手、反手或頭頂高遠(yuǎn)球一樣，所不同處時(shí)最后用力主要向前方，而不是向前上方。由于平高球弧線不高，如果使用不當(dāng)，易被對(duì)方攔截。
  羽毛球訓(xùn)練后場平高球技巧要領(lǐng) 后場擊平高球技巧要領(lǐng)是用后場正手、頭頂和反手擊平高球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)同后場正手、頭頂和反手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)基本相同，不同之處是要求發(fā)力擊球的時(shí)間更短、爆發(fā)力更強(qiáng)、突然性更大。另外，擊球的瞬間應(yīng)運(yùn)用前臂帶動(dòng)手腕的充分閃動(dòng)，然后屈指發(fā)力將球擊出。
  羽毛球訓(xùn)練的后場平高球是飛行弧度比高遠(yuǎn)球弧度低，其高度以對(duì)方起跳攔擊不了為準(zhǔn)的一種進(jìn)攻性球。這是一項(xiàng)身體處在主動(dòng)情況下所采用的進(jìn)攻性技術(shù)，在比賽中該技術(shù)使用頻率較高。由于后場平高球的速度快、突擊性強(qiáng)，如能選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)運(yùn)用高質(zhì)量的平高球攻擊對(duì)方后場底線兩角，配合前場小球調(diào)動(dòng)對(duì)方，效果**，?？蔀樽约簞?chuàng)造有利的進(jìn)攻條件，是后場主要的進(jìn)攻技術(shù)之一。
  在日常的羽毛球訓(xùn)練中，高質(zhì)量的平高球?？烧{(diào)動(dòng)對(duì)方的站位，使其失去身體平衡，回球質(zhì)量差，從而為自己創(chuàng)造有力的進(jìn)攻機(jī)會(huì)；在與基本技術(shù)較差、步法較慢的對(duì)手打羽毛球時(shí)，一個(gè)高遠(yuǎn)球會(huì)使對(duì)方猝手不及。打羽毛球的平高球時(shí)，應(yīng)注意事項(xiàng)如果是打直線平高球，則弧線可低些；若打斜線，則要高些；當(dāng)對(duì)方在羽毛球場的網(wǎng)前位置被動(dòng)挑高球后，由于回場步法調(diào)整一般較慢，這時(shí)，可用較低弧線的平高球去襲擊其后場，往往可以獲得很好的效果。