問學習排球的心得
答通過排球課的學習，我培養(yǎng)和鍛煉了自己的心理素質(zhì)。在課堂上，我學會了很多控制情緒和調(diào)節(jié)心理的手段和方法，無論是練習還是娛樂，比如在不斷犯錯的時候，如何在不喪失信心的情況下盡快讓自己冷靜下來，是對自己形成良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是，它也培養(yǎng)了我的協(xié)調(diào)性和適應性。從某種意義上說，排球是一項靠判斷的運動。你必須預測會發(fā)生什么，并迅速做出決定。它也是一項依靠集體合作的運動，所以我們必須相互協(xié)調(diào)，不斷觀察同伴的意圖，才能合作。所以打排球可以培養(yǎng)人的心理素質(zhì)，鍛煉人的體質(zhì)，快樂。參加排球運動不僅可以提高人的力量、速度、柔韌性、耐力、彈跳和反應等身體素質(zhì)和運動能力，還可以改善身體各器官和系統(tǒng)的功能狀態(tài)，還可以培養(yǎng)機智、果斷、冷靜、沉著等心理素質(zhì)。通過排球比賽和訓練，可以培養(yǎng)團結(jié)拼搏的集體精神；我可以鍛煉出好的功能，比如勝不驕，敗不餒，勇敢頑強，克服困難，堅持到底。體育課選擇排球是因為它是一項需要團隊合作的運動。它可以吸收知識，學習技能，從個人到團隊發(fā)展價值觀。不僅需要一個人的本事，更需要大家的團結(jié)。在我們排球課上，我真的體會到了這一點。這學期排球課嘗到這么多東西，我很開心，也很感謝老師的細心指導。以后我會繼續(xù)排球帶來的無限快樂和享受！
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