各種琳瑯滿目的宣傳讓北京很多瑜伽初學(xué)者,在選擇培訓(xùn)機(jī)構(gòu)時(shí)不知該如何選擇?小編整理了一些學(xué)習(xí)過(guò)的人的經(jīng)驗(yàn)之談,給大家支招!
經(jīng)營(yíng)瑜伽會(huì)館多年,面試過(guò)很多老師,發(fā)現(xiàn)瑜伽行業(yè)瑜伽老師良莠不齊,許多老師有資格認(rèn)證,但并沒(méi)有職教能力,與其尋找符合要求的老師不如親手打造。薄荷瑜伽全美瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證 精英小班授課不超過(guò)15人 保證教學(xué)質(zhì)
亞洲TB瑜伽(ASIA TB YOGA ACADEMY簡(jiǎn)稱TBYOGA),創(chuàng)立于2013年8月,隸屬“北京龍青源健身有限公司”,專注于瑜伽、健身等身體訓(xùn)練類教育培訓(xùn)。近年來(lái),學(xué)院迅速發(fā)展,培訓(xùn)基地及合
簡(jiǎn)介 邱源瑜伽理療是由中國(guó)瑜伽理療邱源老師于2009年創(chuàng)立,以專業(yè),實(shí)用,有效的課程體系著稱。 至今以培養(yǎng)近萬(wàn)名瑜伽理療人才,遍布全國(guó)各地各大瑜伽理療會(huì)所,成為中國(guó)瑜伽理療師的黃埔軍校。邱源瑜伽
針對(duì)產(chǎn)后人群編排的一系列瑜伽體式動(dòng)作,有效形體恢復(fù),舒緩心情,預(yù)防產(chǎn)后憂郁癥。有效改
了解詳情平衡波CTBC工作坊乘風(fēng)破浪,潛能無(wú)限平衡波孕動(dòng)·波課程是屬于平衡波體系專修課程。孕期媽媽們身體發(fā)生
了解詳情你知道嗎?離立夏還有1個(gè)多月了,去掉 睡覺(jué)時(shí)間,減去 工作時(shí)間,距離穿上短裙,露出小蠻腰,還有多久?
了解詳情54%的女性都有發(fā)冷的現(xiàn)象,現(xiàn)在多數(shù)女性手腳異常冰涼這其實(shí)就是宮寒。輕者會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng),經(jīng)血少黑,宮寒不僅是不育的罪魁禍?zhǔn)组L(zhǎng)期下去容易肥胖身材易走形更有甚者滋生嚴(yán)重的婦科問(wèn)題。
瑜伽是生活中比較常見(jiàn)的一種鍛煉方法,而不同的瑜伽還能幫助我們塑形,那么哪些瑜伽的塑形效果好呢?
要怎么樣才能夠快速擁有纖纖美腿?想要瘦大腿就需要鍛煉我們的大腿肌肉。今天小編推薦你做瘦腿瑜伽動(dòng)作,由簡(jiǎn)單到困難,幫你修飾大腿曲線,助你擁有修長(zhǎng)美腿。
如果你曾觀摩過(guò)資深瑜伽師演示一整套瑜伽動(dòng)作,你一定會(huì)被他們從四肢支撐式轉(zhuǎn)化到下犬式,或者花環(huán)式轉(zhuǎn)換到牛面式時(shí)展現(xiàn)出的優(yōu)雅與力量所折服。
5.0分
已經(jīng)在這里學(xué)了一段時(shí)間了,感覺(jué)各方面挺好的
5.0分
這里的老師都非常耐心和細(xì)致,老師也非常專業(yè),在這里學(xué)習(xí)感覺(jué)學(xué)習(xí)氛圍特別好,幾個(gè)月的時(shí)間讓我收獲特別大,感謝老師,感恩梵天
4.0分
課程挺滿意的,學(xué)習(xí)環(huán)境也可以。
5.0分
試聽(tīng)覺(jué)得老師專業(yè),交定金還沒(méi)有上課
【瑜伽學(xué)習(xí)小貼士】練習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽,需要特別關(guān)注身體各部位的細(xì)節(jié),善于利用各種輔助道具。這種課程的設(shè)置緩慢而有節(jié)制。姿勢(shì)的穩(wěn)定能夠促進(jìn)呼吸的深長(zhǎng),意識(shí)的專注集中可以提升精神力量。適合:身體較硬的人,患者,術(shù)后產(chǎn)后恢復(fù)的人。很多人通過(guò)練習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽恢復(fù)了健康,但如果性格急躁會(huì)覺(jué)得過(guò)于沉悶。