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福州技擊散打練法

福州技擊散打練法

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適合對象:對少兒武術(shù)培訓(xùn),少兒運動競技等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員

課時:請咨詢 班型:任意時段 班制:小班

開設(shè)課程校區(qū):福州倉山校區(qū)

課程介紹

第一節(jié) 散打基本功(參考《散打技術(shù)實戰(zhàn)訓(xùn)練-王智慧著)

一、實戰(zhàn)姿勢、步法技術(shù)

二、進(jìn)攻技術(shù)

(一)拳法(二)腿法(三)摔法

三、防守技術(shù)

萬籟聲武學(xué)館教材大綱

(一)閃躲防守(非接觸性)

(二)接觸防守

第二節(jié) 萬籟聲羅漢神打簡介

第三節(jié) 內(nèi)八錘

第四節(jié) 外八錘

第五節(jié) 內(nèi)八腿

第六節(jié) 外八腿

第七節(jié) 明八打

第八節(jié)暗八打

第九節(jié) 技擊進(jìn)階

(一)初級:

1.插打法2.車輪御敵法3.連環(huán)進(jìn)擊法4.踩腿截?fù)舴?. 白蛇吐信腿法

(二)中級

1.迎門三不顧法2. 捆腿絆打法3. 鉤掛連環(huán)腿法4.披身劈打法5. 退步制勝法

(三)高級

1.斬切掌法 2. 轉(zhuǎn)環(huán)錘3. 倒翻風(fēng)火輪4. 九轉(zhuǎn)十八腿5. 奸滑急三戰(zhàn)

第十節(jié) 絕技精選

第一節(jié)1.四方防守法2.連環(huán)進(jìn)擊法3.閃身下砸法4.上挑擊打法5.大拋拳6.下扒擊打法  

第二集7.勾襠海底式8.太白醉酒9.小鬼搬金鋼10.踩腿截?fù)舴?1.踹腿連擊法12.窩心腿13.踮腿法

第三集14.倒翻風(fēng)火輪15.跺子腿(偷步踹腿)16.前擺踢17.進(jìn)步捆腿法18.擒刀法

第四集19.原步插打法20.牧童獻(xiàn)果21. 二郞腿22.中部破腿法23.搖擺鐵扇24.土地摘瓜貓洗臉

學(xué)校介紹

萬籟聲武學(xué)館隸屬于福建伴你行自然門教育咨詢有限公司,致力于弘揚(yáng)武術(shù)精神、增強(qiáng)健康體魄,是一家傳統(tǒng)武術(shù)的研究、培訓(xùn)、萬籟聲自然門與六合門武術(shù)的傳播及傳承的服務(wù)機(jī)構(gòu)。萬籟聲武學(xué)館教學(xué)師資力量雄厚,武術(shù)教練員持證上崗,重視武德教育,對每個學(xué)員因材施教,給學(xué)員營造寬松、和諧、文明、平安的學(xué)習(xí)環(huán)境,最終讓學(xué)員達(dá)到文武雙修,德才兼?zhèn)洳⒃鰪?qiáng)健康體魄的目標(biāo)。

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