中山零基礎(chǔ)肚皮舞教練培訓(xùn)班

肚皮舞（阿拉伯語：?? ???? 或 ??? ????），是一種帶有阿拉伯風(fēng)情的舞蹈形式，起源于中東地區(qū)，并在中東和馬基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影響的地區(qū)取得長足發(fā)展，19世紀(jì)末傳入歐美地區(qū)，至今已遍布世界各地，成為一種國際性舞蹈。

肚皮舞教練培訓(xùn)

本校肚皮舞學(xué)習(xí)內(nèi)容：

1、深入學(xué)習(xí)和掌握66個基礎(chǔ)肚皮舞動作技巧。

2、技巧專業(yè)術(shù)語（中英文），授課常用話術(shù)。

3、在舞動過程中，正確運(yùn)用肌肉和呼吸，掌握所有技巧肌控的發(fā)力點。

4、三種輔助型訓(xùn)練課程：芭蕾形體訓(xùn)練，軟開度訓(xùn)練，體能訓(xùn)練。

5、肚皮舞N種技巧組合訓(xùn)練。

達(dá)到肢體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。另涉及到點對點、點對線、初中高復(fù)合技巧訓(xùn)練，層次，耐力、爆發(fā)力、控制力的肌肉訓(xùn)練。

6、經(jīng)典肚皮舞片段組合訓(xùn)練。

主要針對“技巧變型處理”，移動步伐“重心轉(zhuǎn)換”訓(xùn)練，身體線條的“流暢性”訓(xùn)練，“氣息和舞感”綜合訓(xùn)練。

7、手臂和腿型的“密訓(xùn)”

8、針對節(jié)奏感、旋律感的訓(xùn)練。

深入學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的10種以上常用中東節(jié)奏，并搭配相匹配音樂和組合進(jìn)行混合訓(xùn)練。

9、東方舞基礎(chǔ)文化理論詳解。

介紹常見舞蹈文化理論、每種舞蹈風(fēng)格的音樂結(jié)構(gòu)和舞臺表現(xiàn)方式、每種舞蹈風(fēng)格的服飾要求等）。掌握教學(xué)教法，把握不同環(huán)境的授課技法，和授課心理學(xué)。

課時：一個月（8支舞蹈，學(xué)習(xí)4個初級，2個中級，2個高級，10個節(jié)奏）。

證書：肚皮舞初級證書

適合：零基礎(chǔ)、肚皮舞愛好者