上海EC****.1高級(jí)精英私人教練系列課程

2019課程全新升級(jí)，開(kāi)啟健身教練培訓(xùn)16.1時(shí)代

專業(yè)團(tuán)隊(duì)研發(fā)課程，滿足市場(chǎng)多元化需求，更巧妙的設(shè)計(jì)，只為打造更優(yōu)秀的健身人才。

EC****.1高級(jí)精英私人教練系列課程

elite certified personal trainer

私教必修

coach required course

私教必修課程是專門針對(duì)零基礎(chǔ)學(xué)員開(kāi)設(shè)的一門專業(yè)課程。該課程詳細(xì)講述了健身行業(yè)的現(xiàn)狀以及健身職業(yè)的工作景況，專門為零基礎(chǔ)學(xué)員量身打造，可以讓你順利了解健身行業(yè)，從事健身教練職業(yè)，以及奠定未來(lái)選擇就業(yè)方向的基礎(chǔ)。

在這門課程中你將深入的認(rèn)知教練的工作狀況，生活狀況，薪資待遇，工作前景；你將在培訓(xùn)導(dǎo)師的引導(dǎo)下深入明確自己的未來(lái)發(fā)展方向，并對(duì)自己職業(yè)的規(guī)劃，對(duì)自己的行業(yè)的發(fā)展等進(jìn)行較準(zhǔn)確的定位；你將在培訓(xùn)導(dǎo)師的帶領(lǐng)下全程體驗(yàn)私教在工作中的課程，充分的了解教練的日常工作，充分的感知訓(xùn)練給自己的身體帶來(lái)的塑造。作為一個(gè)對(duì)行業(yè)零接觸過(guò)不夠深入了解的你而言，私教必修課程是你進(jìn)入行業(yè)的必修之課。

健身行業(yè)背景

健身房場(chǎng)地布局及功能

健身房職業(yè)崗位類型

健身行業(yè)對(duì)健身教練的具體要求

健身訓(xùn)練與指導(dǎo)的安全教育和訓(xùn)練規(guī)范

健身行業(yè)私教種類及課程概況

當(dāng)前健身市場(chǎng)私教收入水平及趨勢(shì)

私教工作流程介紹與演示

私教裝備及應(yīng)用策略

私教禮儀禮節(jié)

私教擇業(yè)取向指導(dǎo)

私人教練職業(yè)生涯規(guī)劃

器械使用技術(shù)培訓(xùn)

體能訓(xùn)練與初級(jí)運(yùn)動(dòng)處方

國(guó)家職業(yè)資格健身教練認(rèn)證

National vocational qualification

國(guó)家職業(yè)資格健身教練認(rèn)證包含運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、生物力學(xué)、健康體適能要素、體重控制、課程銷售等知識(shí)體系，同時(shí)學(xué)習(xí)該課程并通過(guò)考核將獲得國(guó)家法律認(rèn)可的健身教練國(guó)家職業(yè)資格證書，拿到進(jìn)入健身行業(yè)的*塊敲門“金”磚。

基本解剖體位與方位術(shù)語(yǔ)

人體骨骼系統(tǒng)

骨骼的結(jié)構(gòu)剖析與骨連接

人體九大關(guān)節(jié)深入剖析

人體肌肉系統(tǒng)

抗阻力訓(xùn)練學(xué)習(xí)與設(shè)計(jì)思路

伸展訓(xùn)練學(xué)習(xí)與設(shè)計(jì)思路

心血管系統(tǒng)

呼吸系統(tǒng)

有氧訓(xùn)練

私人教練保護(hù)與幫助技巧

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)

健康體適能概論

紅十字協(xié)會(huì)認(rèn)證

 CPR 

救護(hù)新概念、創(chuàng)傷救護(hù)四大技術(shù)（創(chuàng)傷止血、傷口包扎、骨折固定、傷員搬運(yùn)），心肺復(fù)蘇技術(shù)（胸外心臟按壓，打開(kāi)氣道，人工呼吸），氣道異物梗塞急救技能，逃生避險(xiǎn)技能，常見(jiàn)急癥現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)方法。培訓(xùn)方式以理論講授和現(xiàn)場(chǎng)操作相結(jié)合，每位培訓(xùn)學(xué)員均配有培訓(xùn)教材和器材。培訓(xùn)結(jié)束后進(jìn)行心肺復(fù)蘇和創(chuàng)傷救護(hù)現(xiàn)場(chǎng)考核，考核合格后頒發(fā)紅十字會(huì)認(rèn)證培訓(xùn)證書。

學(xué)習(xí)CPR能沉著應(yīng)對(duì)更多的突發(fā)情況，掌握更多保障會(huì)員健身中安全的應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)。真正成為一名知識(shí)豐富、專業(yè)可靠的私人健身教練。

救護(hù)新概念                  

心肺復(fù)蘇               

創(chuàng)傷救護(hù)（四項(xiàng)技能）  

氣道異物梗塞的現(xiàn)場(chǎng)處理

極速減脂

Extreme body slim

隨著時(shí)代的發(fā)展，當(dāng)今社會(huì)肥胖的人越來(lái)越多，減肥也一直是個(gè)熱門的話題。許多人都迫切想知道*快、*簡(jiǎn)單、*有效的減肥方式。極速瘦身課程“邊學(xué)、邊實(shí)踐”，從另一個(gè)角度了解運(yùn)動(dòng)，包括減脂、體重控制、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)品的合理選擇、不同人群營(yíng)養(yǎng)方案的制定技巧、成功案例分析等，實(shí)現(xiàn)科學(xué)化的身體受益。

健身市場(chǎng)的減脂需求概況

肥胖對(duì)健康的影響

多維度剖析肥胖形成的原因

減肥技術(shù)的市場(chǎng)價(jià)值與思維開(kāi)發(fā)

減肥訓(xùn)練的人群分析

快速減肥的訓(xùn)練思路與方案解析

快速減脂的訓(xùn)練方案學(xué)練

快速減脂的飲食原理解析

快速減脂的飲食方案與操作方案

極速減脂的營(yíng)銷與推廣方案

私人教練營(yíng)銷

 Personal Trainer marketing

每一位成功的健身私人教練，都必須是一名市場(chǎng)營(yíng)銷師，除了私教專業(yè)知識(shí)外，銷售技巧必不可少。本銷售培訓(xùn)課程注重實(shí)戰(zhàn)，實(shí)踐演練、互動(dòng)問(wèn)答、案例分析等，幫你迅速提高銷售能力，極有實(shí)用價(jià)值，不僅能夠幫助剛?cè)胄械慕叹?，還可以幫助已具備相當(dāng)經(jīng)驗(yàn)的私教提升技巧，是提升私教業(yè)績(jī)的必備武器。

私教營(yíng)銷概論

私教人教練工作的流程及技能

與客戶溝通技巧

私教會(huì)員資源管理

私教會(huì)員的服務(wù)

私人教練的自我管理

鐵的團(tuán)隊(duì)意識(shí)打造 

運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng) 

Fitness movements nutritionist

根據(jù)不同的人群，制定針對(duì)性的飲食計(jì)劃比如不同年齡段、不同性別以及增肌、減肥、三高等特殊人群。課程包括營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)、運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑與違禁藥品、營(yíng)養(yǎng)餐的設(shè)計(jì)與制作等內(nèi)容，是一名合格健身教練必須學(xué)習(xí)的課程。

營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)規(guī)劃

食品安全教育

運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)

運(yùn)動(dòng)與七大營(yíng)養(yǎng)素

運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品

增肌減脂人群的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)方案

運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)配餐訓(xùn)練

綜合格斗 

Fitness fighter

綜合格斗是格斗類項(xiàng)目與功能性訓(xùn)練結(jié)合的訓(xùn)練課程，運(yùn)用*的健身方法，搭配以拳擊,自由搏擊,MMA,巴西柔術(shù)及泰拳為主的多種格斗動(dòng)作，達(dá)到身體的對(duì)抗極限，進(jìn)行全身整合式功能性訓(xùn)練，達(dá)到更好的燃脂塑形的效果，適合任何年齡的愛(ài)好者。

通過(guò)學(xué)習(xí)綜合格斗課程讓健身教練們真正了解健身格斗的訓(xùn)練方式和方法，從而獲得更多的訓(xùn)練手段，運(yùn)用到帶會(huì)員的訓(xùn)練中，提高體能訓(xùn)練技術(shù)，增加會(huì)員學(xué)習(xí)的興趣。

綜合格斗概述

三大拳法與全面肘法及接靶演練

攻防轉(zhuǎn)換與格斗體能                           

三大腿法與膝法訓(xùn)練及接靶演練

拳腿組合接靶演練與實(shí)踐訓(xùn)練

私教上課流程與考前疑問(wèn)回答                          

格斗輔助器材介紹

完美表現(xiàn)訓(xùn)練

Ideal performance training 

完美表現(xiàn)訓(xùn)練是基于健身教練國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)的知識(shí)體系之上建立起來(lái)的一套較完備技能運(yùn)用課程。IDEAL的培訓(xùn)內(nèi)容如下：20個(gè)體側(cè)評(píng)估項(xiàng)目、512個(gè)抗阻項(xiàng)目、142個(gè)伸展項(xiàng)目、42個(gè)平衡訓(xùn)練項(xiàng)目、5種心肺耐力訓(xùn)練項(xiàng)目、60種SAQ訓(xùn)練項(xiàng)目、324個(gè)核心訓(xùn)練項(xiàng)目、22種快速伸縮復(fù)合項(xiàng)目、小型私教訓(xùn)練器械超過(guò)21種等等。IDEAL訓(xùn)練系統(tǒng)包含了1127項(xiàng)訓(xùn)練服務(wù)內(nèi)容，也是專為零基礎(chǔ)學(xué)員設(shè)定的“理想（體能）表現(xiàn)訓(xùn)練”。

運(yùn)動(dòng)處方

抗阻力訓(xùn)練高階課程

柔韌性訓(xùn)練高階課程

核心訓(xùn)練

平衡訓(xùn)練

體適能評(píng)估方法與實(shí)際應(yīng)用

身形評(píng)估與矯正方案

Bee Training

Bee Training

功能性體能是未來(lái)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)者探索、眾眾健身、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作的必然趨勢(shì)。利用常見(jiàn)健身小工具訓(xùn)練能提高訓(xùn)練者的力量、平衡力、靈活性和核心穩(wěn)定性。功能性小工具訓(xùn)練的優(yōu)點(diǎn)是:在確保會(huì)員具有較扎實(shí)的基礎(chǔ)體能后，為提高其專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力而設(shè)計(jì)專門的體能訓(xùn)練。對(duì)客戶而言，小工具訓(xùn)練滿足了大多數(shù)人群的實(shí)際需要，如：減脂、塑形、體能訓(xùn)練、力量耐力訓(xùn)練、康復(fù)理療等等，增加客戶與教練間的互動(dòng)和交流，訓(xùn)練方式有趣多變，提高客戶興趣才能提高續(xù)課率。

私教壺鈴教學(xué)實(shí)用技巧

私教BOSU教學(xué)實(shí)用技巧

私教健身球教學(xué)實(shí)用技巧

私教TRX教學(xué)實(shí)用技巧

私教Vipr教學(xué)實(shí)用技巧

私教彈力帶教學(xué)實(shí)用技巧

私教戰(zhàn)繩教學(xué)實(shí)用技巧

私教牛角包教學(xué)實(shí)用技巧

私教標(biāo)志物教學(xué)實(shí)用技巧

私教雪橇車教學(xué)實(shí)用技巧

私教非力士教學(xué)實(shí)用技巧

私教藥球教學(xué)實(shí)用技巧

小工具運(yùn)動(dòng)處方整合方案

通過(guò)EC****.1高級(jí)精英私人教練系列課程可獲得以下課程認(rèn)證證書

上崗必備、就業(yè)無(wú)憂、高薪利器

健身教練國(guó)家職業(yè)資格認(rèn)證

CPR紅十字會(huì)急救員認(rèn)證

體重管理師認(rèn)證

私人教練營(yíng)銷課程認(rèn)證

運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)證

綜合格斗課程認(rèn)證

完美表現(xiàn)訓(xùn)練課程認(rèn)證

私教小工具課程認(rèn)證

ECPT高級(jí)精英私人教練認(rèn)證

為什么選擇R-STAR開(kāi)始健身教練學(xué)習(xí)生涯

國(guó)職基地權(quán)威認(rèn)證

零元入學(xué) 分期解壓

資深導(dǎo)師 系統(tǒng)授課

零基礎(chǔ)培訓(xùn) 入門到精通

一次報(bào)名 終身服務(wù)

終生推薦 就業(yè)服務(wù)

開(kāi)通學(xué)歷快車通道

在崗繼續(xù)教育

創(chuàng)業(yè)扶持計(jì)劃

線上線下結(jié)合教學(xué)