深圳陳式太極拳

適合人群：不限
原為陳家溝拳術(shù)，集長拳、炮拳及紅拳之術(shù)，源自明末清初河南省溫縣陳家溝人陳王廷，陳式太極拳以其獨特纏繞運轉(zhuǎn)之纏絲勁，并配合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)和道家導(dǎo)引、吐納之術(shù)，形成意識、呼吸及動作相互結(jié)合之內(nèi)功拳法具有良好的健身、養(yǎng)生作用。
陳氏拳藝，世代家傳，不授外姓，從十四祖陳長興，方開先例，外傳于永年楊露禪，并由楊氏引至京城，變化拳式成楊家太極拳而廣為流傳。爾后亦衍生出數(shù)家不同之派別。直至十七世祖陳發(fā)科，于民國十七年秋，受聘至北平教拳，陳氏太極拳始為外間所認識。時至今日，陳氏太極拳在陳小旺大師的帶領(lǐng)下，走出了國門。
常練習(xí)太極拳：由而外疏通經(jīng)絡(luò)、強身健體、消除疲勞、預(yù)防疾病。