眾眾網(wǎng)全國頁眾眾網(wǎng)蘇州站陶然瑜伽蘇州哈他瑜伽

蘇州哈他瑜伽

请询价

適合對象：對瑜伽培訓,興趣特長等有興趣學習的學員

課時：請咨詢班型：全日制班制：小班

開設(shè)課程校區(qū)：蘇州高新校區(qū),蘇州海尚壹品校區(qū)

申請優(yōu)惠咨詢課程

課程介紹

哈他瑜伽

傳統(tǒng)哈他瑜伽是一個古老的瑜伽系統(tǒng)。在練習時要控制呼吸，配合著深沉的呼吸慢慢習練，強調(diào)完全的放松。這是一個沒有競爭感的習練，強調(diào)對每一個體式的感覺，而不是做到完美。整個人完全集中，身體和精神和諧工作，給身體和精神帶來幸福感。這個系統(tǒng)的真正力量在于它是一條通向永恒快樂和內(nèi)在自由的途徑。哈他瑜伽適合初學者，是通過身體的姿勢、呼吸和放松的技巧，來達到訓練的目的。對神經(jīng)系統(tǒng)、各種腺體和內(nèi)臟都大有益處，其目的在于推動有節(jié)奏的呼吸和開發(fā)身體潛能。哈他瑜伽的動作講究舒適度和呼吸控制，也適合初級學員練習。

學校介紹

陶然瑜伽核心優(yōu)勢

現(xiàn)擁有一家教培學院，三家精品會館,陶然擁有10余位國內(nèi)優(yōu)質(zhì)教培導師團隊。開設(shè)教練培訓系統(tǒng)課程、一站式瑜伽老師提升進修通道，是中國艾揚格瑜伽學院的指定培訓機構(gòu)。

陶然瑜伽成立于2012年初，已有近7年的發(fā)展歷史。現(xiàn)擁有一家教培學院，三家精品會館，陶然擁有10余位國內(nèi)優(yōu)質(zhì)教培導師團隊開設(shè)教練培訓系統(tǒng)課程、一站式瑜伽老師提升進修通道，是國內(nèi)瑜伽行業(yè)的佼佼者，也是中國艾揚格瑜伽學院的指定培訓機構(gòu)。

陶然瑜伽秉承“以自然之道，養(yǎng)自然之身”的品牌理念擁有優(yōu)秀的國際師資，完善的設(shè)施環(huán)境，向會員傳遞健康愉悅的生活方式。

陶然會館設(shè)有豐富的瑜伽課程以及特色主題工作坊，陶然將帶著〝影響更多人重塑健康喜樂人生〞的品牌使命，推廣瑜伽文化和身心靈健康。