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適合對(duì)象:對(duì)拳擊培訓(xùn),運(yùn)動(dòng)競(jìng)技,興趣特長(zhǎng)等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員
開(kāi)設(shè)課程校區(qū):杭州實(shí)鑫搏擊俱樂(lè)部
課程人數(shù):少2人開(kāi)課,多容納15人
課時(shí):1天1節(jié) 90分鐘
鍛煉須知:穿搭寬松點(diǎn)能活動(dòng)開(kāi)的衣服
實(shí)鑫搏擊健身俱樂(lè)部是杭州為數(shù)不多的專業(yè)搏擊俱樂(lè)部,擁有專業(yè)場(chǎng)地,專業(yè)四角拳臺(tái),專業(yè)搏擊教練。俱樂(lè)部以搏擊為主題,同時(shí)配備力量訓(xùn)練區(qū),讓健身不再枯燥,讓會(huì)員在搏擊的樂(lè)趣當(dāng)中達(dá)到健身目的。
1對(duì)1私教訓(xùn)練指導(dǎo),根據(jù)客戶個(gè)人身體情況和需求,私人定制課程計(jì)劃,效率更高,更有針對(duì)性,讓你更深入體驗(yàn)搏擊的魅力運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,學(xué)到更專業(yè)的搏擊技術(shù)。
1,泰拳、散打通過(guò)動(dòng)作打擊沙袋和擊靶訓(xùn)練,不但能夠增強(qiáng)身體素質(zhì),并且學(xué)習(xí)保護(hù)自己的意識(shí)和能力,還能夠通過(guò)搏擊這種對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)提升心理品質(zhì),培養(yǎng)遇到困難和壓力的情況下控制情緒,冷靜判斷,正確取舍,準(zhǔn)確還擊解決問(wèn)題的能力!
2,泰拳、散打并不是大家想象的充滿危險(xiǎn),我們有非常專 業(yè)且經(jīng)驗(yàn)豐富的教練團(tuán)隊(duì),和完善科學(xué)的訓(xùn)練體系,在訓(xùn)練中護(hù)具的正確使用,避免運(yùn)動(dòng)傷害的產(chǎn)生。
3,我們訓(xùn)練,完全可以適應(yīng)任何不同性別,不同年齡,不同 職業(yè),不同基礎(chǔ)的會(huì)員前來(lái)學(xué)習(xí)
防身自衛(wèi):學(xué)習(xí)怎樣使用自己的肢體來(lái)當(dāng)做武器,遇到危險(xiǎn)能冷靜處理讓自己免受傷害、緩解壓力:在現(xiàn)在社會(huì)大環(huán)境下,我們選擇一個(gè)健康的緩解壓力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 。