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適合對象：對太極培訓,運動競技,興趣特長等有興趣學習的學員
開設課程校區(qū)：北京東城校區(qū),北京西城校區(qū)
課程詳情
學期共6個月
前3個月細致的將整個學習內容學一遍，后3個月認真鞏固復習；如果學者有大量的練習時間，任明明太極戶外不同地點的同步課程，學期內都可以免費前去學習，給學員提供充裕的復習時間和學習機會， 最終可確保每一個學生畢業(yè)時都能出色的按計劃完成學業(yè)。
承諾：
1.學期內包學會。
2.缺課可以補。
3.由于學員特殊原因沒能學完的，學期可向后順延。
戶外班教授內容詳解：
《基本功》包括太極養(yǎng)生功、樁功、陳氏太極拳特有的纏絲勁訓練、圓意感的訓練、重心倒換規(guī)律的訓練、進退顧盼定五行步的練習，為學好太極拳套路打好堅實的基礎。在長期的教學過程中發(fā)現，基本功對練好太極拳有著雙重作用，它不但是初學者的科目，更是有一定基礎的學員強化和提高自身動作準確性的重要方法，所以建議大家認真對待基本功，正所謂：“練拳不練功，到老一場空”。教學過程中我們將每個單式動作細分成幾個小節(jié)，并結合動作的實際用法教授大家，由于動作剖析的清楚到位，從而使學者可以學到一套明白拳。
《陳氏太極拳老架一路75式》是初學者*好的套路選擇，也是所有太極拳愛好者日常生活中每天必練的經典套路之一。 老架一路是*古老的一套太極拳法，保留了太極拳的原本練法，內容豐富、全面，動作舒展、大方，以柔為主，具有極高的健身養(yǎng)生價值，更蘊含著防身自衛(wèi)的功能。
