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適合對(duì)象:希望深入了解瑜伽,對(duì)瑜伽感興趣的人群
開設(shè)課程校區(qū):成都金牛校區(qū)
空中瑜伽起源于一位法國舞者(因多年練習(xí)高強(qiáng)度訓(xùn)練,身體帶傷、經(jīng)過艾楊格瑜伽理療學(xué)習(xí)后,通過墻繩演變而來)最初他是通過吊床進(jìn)行倒立、釋放脊柱壓力。后來又融入了很多舞蹈、瑜伽、普拉提等元素,讓練習(xí)變得更加有趣、豐富。
空中瑜伽優(yōu)點(diǎn)
通過吊床能更好的提升瑜伽體式練習(xí)根基、線性;
讓習(xí)練者更好的覺知到背闊肌的發(fā)力,改善肩頸問題;
利用吊床輕松愉快的倒立,更好的釋放脊柱壓力,收獲倒立的益處;
幫助體式習(xí)練者提升平衡感與專注力;
舞蹈元素的融入使課程更為有趣,全面提高肢體協(xié)調(diào)性;
小班授課,重視學(xué)員的安全問題。
課程內(nèi)容
低空、高空超過100余個(gè)體式的學(xué)習(xí),以及體式序列練習(xí)、空中舞韻一支等;
課程結(jié)束后并通過認(rèn)證,便可得到由“全球瑜伽文化研究會(huì)”頒發(fā)的“專業(yè)課程認(rèn)證證書”。
伽迷國際瑜伽中心創(chuàng)始人張葓澤老師深受Iyengar大師思想的影響,對(duì)艾揚(yáng)格這一瑜伽體系有著深深的熱愛之情,并專注于艾揚(yáng)格瑜伽培訓(xùn),致力于用一生去傳承、推廣艾揚(yáng)格瑜伽。 現(xiàn)中心擁有中國西南地區(qū)成都瑜伽培訓(xùn)總部、昆明瑜伽培訓(xùn)分部兩處培訓(xùn)中心,是艾揚(yáng)格瑜伽高級(jí)認(rèn)證老師John Leebold在中國西南地區(qū)的指定TTC教學(xué)點(diǎn),同時(shí)擁有西南地區(qū)數(shù)量眾多的艾揚(yáng)格瑜伽認(rèn)證老師。讓西南地區(qū)的艾揚(yáng)格瑜伽習(xí)練者能夠就近學(xué)習(xí)到專業(yè)的艾揚(yáng)格瑜伽,也為全國的艾揚(yáng)格瑜伽愛好者提供了一個(gè)習(xí)練、交流、成長的平臺(tái)。 伽迷中心還是全球瑜伽文化研究會(huì)指定成都瑜伽教練培訓(xùn)教育及認(rèn)證基地,基地另設(shè)舞韻瑜伽、空中瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、阿斯湯伽瑜伽、雙人瑜伽、親子瑜伽等熱門課程。