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適合對象：對瑜伽培訓(xùn),興趣特長等有興趣學(xué)習的學(xué)員
開設(shè)課程校區(qū)：濟南澗橋校區(qū)
孕婦瑜伽
“種瓜得瓜，種豆得豆”可以用來貼切的形容孕婦，一位照顧好自己身體的女性將會獲得健康的懷孕和分娩，在瑜伽的練習中 ，子宮得到到鍛煉，變得強健，而且更加有效的運作，這樣更有助于正常的分娩。建議女性在懷孕前就開始練習瑜伽，以便提高母體的健康狀態(tài)，為養(yǎng)育下一代保證健康的身體。
如果您正在計劃做孕媽媽的話，那一定要加入瑜伽的練習，更好的打身體的基礎(chǔ)，大大提高受孕率哦?
孕婦瑜伽好處
增強生產(chǎn)時肌肉所需力量{穩(wěn)固胎位 保護內(nèi)臟 有助生產(chǎn) 利于產(chǎn)后恢復(fù)} 增強體力和肌肉拉力{皮膚彈性}整個孕期所需體力及妊娠紋產(chǎn)生 身心放松，平和心態(tài)，調(diào)整睡眠，適應(yīng)孕期的角色轉(zhuǎn)換 調(diào)整呼吸，增長體內(nèi)氧含量，助產(chǎn)順利 調(diào)整胎位，助于順產(chǎn) 幫助孕期控制體重，更有助于產(chǎn)后恢復(fù)產(chǎn)后恢復(fù)瑜伽。
在約定俗成的觀念里，總是認為懷孕是體態(tài)發(fā)胖、變形的關(guān)鍵因素。其實，很多女性在產(chǎn)后不忌飲食、不做運動、也不注意產(chǎn)后恢復(fù)，這才是導(dǎo)致體態(tài)臃腫的內(nèi)在原因。對于練習瑜伽的人來說，分娩后能在“第一時間”（即產(chǎn)后6個月內(nèi)）嚴格執(zhí)行瑜伽計劃，長期堅持，便能恢復(fù)體態(tài)。
章丘伽緣瑜伽健身會館成立于2012年10月，是一家高度專業(yè)化、規(guī)?；⒏邫n次經(jīng)營健身會館，常年專業(yè)培訓(xùn)，全能健身教練，瑜伽教練，肚皮舞教練及舞蹈團操教練和和私人教練。，學(xué)不會免費重學(xué)，考試合格頒發(fā)教練證書，*優(yōu)異可推薦分配工作。我們始終致力于體育產(chǎn)業(yè)的經(jīng)營與開發(fā)，并不斷拓展體育市場經(jīng)營領(lǐng)域，實現(xiàn)體育產(chǎn)業(yè)的多元化經(jīng)營。
本會館是集瑜伽、肚皮舞、健身、健身教練培訓(xùn)為一體的專業(yè)建身場所，我們的項目有：增肌、減肥、塑造形體及改善身體不良體態(tài)。
如果您還在為‘o’型腿，駝背，高低肩，八字腳以及現(xiàn)在流形的職業(yè)病，腰椎間盤突出，頸椎肩膀不適等亞健康狀態(tài)困擾哪就加入我們伽緣瑜伽健身會館健康的運動吧。
讓您在我們專業(yè)系統(tǒng)的引導(dǎo)下通過科學(xué)的運動方式來為您的健康伽分，為您的美麗伽分，為您的生活伽分，從而讓您變得更伽自信，美麗，美麗、健康充滿活力。
在中國，有一大批社會精英正在享受力瑜伽帶來的全新健康生活，多樣的健身課程更使本會館成為時尚獨特的社交場所，志在中國建立一個重點、多線、全面的市場，成為具有國際水準的健康生活塑造者。 我們的健身理念獨辟蹊徑！我們有時尚的健身，更有引導(dǎo)人們對高尚生活品質(zhì)的追求——強健體魄、雕塑身形、釋放壓力、喚醒每個人對健康和美的追求。在發(fā)展的同時，我們始終展示專業(yè)態(tài)度和強大實力。
我們的優(yōu)勢：
1、環(huán)境溫馨、舒適、安靜。
2、專業(yè)的教練團隊、*貼心的服務(wù)。
3、小班制授課，標準科學(xué)的授課時間，保證上課質(zhì)量。
4、根據(jù)會員自身情況，分別設(shè)置初、中、高級特色課程，讓會員即可以鍛煉身體，又可以學(xué)到知識。
