上海21天吃習(xí)慣養(yǎng)成夏令營(yíng)

第1天 開(kāi)啟軍旅之夢(mèng)——立軍規(guī)，樹(shù)新風(fēng)、軍事文化學(xué)習(xí)

上午

1.學(xué)員報(bào)到、辦理入營(yíng)手續(xù)

2.入住、熟悉營(yíng)地，結(jié)識(shí)戰(zhàn)友

下午

1.開(kāi)營(yíng)儀式——悉條例、立軍規(guī)

2.內(nèi)務(wù)整理——自理意識(shí)的建立

3.軍事文化——學(xué)習(xí)軍事用語(yǔ)、疊軍被

晚上

1.軍事文化學(xué)習(xí)

2.聽(tīng)軍隊(duì)故事——部隊(duì)的紀(jì)律文化軍事文化學(xué)習(xí)、學(xué)軍歌

第2天 軍事基地參觀，快速融入集體——溝通能力、表達(dá)能力

上午

軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練（一）：軍姿、敬禮與禮畢

2、孔子禮儀學(xué)習(xí)

下午

1.參觀空軍部隊(duì)，學(xué)習(xí)軍人文化 ；

2.觀看軍事題材4D電影、機(jī)槍射擊

晚上

軍事文化學(xué)習(xí)

聽(tīng)軍隊(duì)故事——部隊(duì)的紀(jì)律文化軍事文化學(xué)習(xí)、學(xué)軍歌

第3天 安全教育——增強(qiáng)孩子的安全防范意識(shí)

上午

1.軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練（二）：報(bào)數(shù)、蹲起、坐姿、行進(jìn)

2.軍事基礎(chǔ)：三聲三相

下午

安全教育：

1.日常安全防范意識(shí)

2.消防應(yīng)急救護(hù)課堂：

3.火災(zāi)逃生、滅火器使用

4.地震逃生方法

晚上

日常生活小常識(shí)：如何保護(hù)自己

拓展活動(dòng)：“狼來(lái)了”

第二階段：情商管理、學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成、安全教育（共計(jì)4天）

第4天 生活習(xí)慣養(yǎng)成——自己的事情自己做

上午

1.早訓(xùn)《弟子規(guī)》（一）

2.內(nèi)務(wù)整理大比拼

下午

1.情景大考驗(yàn)：我的一天（與爸爸媽媽的角色互換）

2.作息時(shí)間計(jì)劃

晚上

1.衛(wèi)生評(píng)比

2.個(gè)人總結(jié)

第5天 學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成——增強(qiáng)時(shí)間觀念、高效學(xué)習(xí)方法

上午

1.早訓(xùn)《弟子規(guī)》（二）

2.拓展訓(xùn)練：探索智慧大道

下午

1.學(xué)霸的時(shí)間管理：掌握管理時(shí)間的正確方法，高效學(xué)習(xí)

2.時(shí)間的沙漏：尋找時(shí)間的規(guī)律

晚上

頭腦風(fēng)暴：學(xué)習(xí)規(guī)律與總結(jié)

第6天 情商訓(xùn)練 —— 感恩教育、情緒管理

上午

1.早訓(xùn)《弟子規(guī)》（三）

2.手語(yǔ)操：感恩的心

下午

1.拓展活動(dòng)：跟“壞脾氣”做好朋友

2.情景設(shè)計(jì)：情商大考驗(yàn)

晚上

1.讀家書(shū)：來(lái)自父母的一封信

2.寫(xiě)家書(shū)：給父母的一封信

3.致電父母：爸爸媽媽你們辛苦了

第7天 演講與口才——增強(qiáng)自信，展現(xiàn)自我

上午

1.早訓(xùn)《弟子規(guī)》（四）

2.軍事拓展：大環(huán)抱

下午

1.演講技巧的學(xué)習(xí)：（臺(tái)風(fēng)的練習(xí)自信大方、肢體語(yǔ)言、眼神交流等）

2.演講技巧的練習(xí)

晚上

演講比賽：歡迎跟我做朋友（通過(guò)自我的表達(dá)，展現(xiàn)自我）

第三階段：時(shí)間管理、自律意識(shí)培養(yǎng)、STEAM融合課程、意志力磨練（共計(jì)4天）

第8天 執(zhí)行能力訓(xùn)練——克服拖延癥，增強(qiáng)時(shí)間觀念

上午

1.軍事訓(xùn)練：軍體拳（一）

2.拓展訓(xùn)練：寶藏尋找

下午

1.挑戰(zhàn)自我：限時(shí)營(yíng)救

2.爭(zhēng)取時(shí)間：急速“60秒”

晚上

1.小組合作制定：活動(dòng)計(jì)劃

2.活動(dòng)日記

【營(yíng)期安排】

共招6期，按年齡段進(jìn)行分營(yíng)，師生配比為1:6-8。

第一期：6月30日——7月20日

第二期：7月07日——7月27日

第三期：7月14日——8月03日

第四期：7月21日——8月10日

第五期：7月28日——8月17日

第六期：8月04日——8月24日