是學校統(tǒng)一測試的形式,對小學生作出體制統(tǒng)一測評的模式
訓練內容:
跳繩;跳遠;坐位體前屈;仰臥起坐;長短跑;仰臥起坐;這一系列測評,從速度、靈敏、平衡、協(xié)調、柔韌、力量、耐力、爆發(fā)力著手各項訓練。
訓練目標:
綜合提高身體素質,增強小學生抵抗力、免疫力,少年強則國強。
堅遂體育培訓 響應國家號召全民健身。少年強,則國強,針對國情大力發(fā)展青少年身體素質,體育比重的提升,于是結合了青少年LTAD模型,自主研發(fā)體適能課程,使少兒從小開始熱愛運動,習慣運動,健康體魄收益一生。