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杭州小學(xué)體育達(dá)標(biāo)

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適合對(duì)象：對(duì)中考體育訓(xùn)練,中高考升學(xué)等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員

課時(shí)：0 班型：任意時(shí)段班制：小班

開設(shè)課程校區(qū)：杭州堅(jiān)遂體育

申請(qǐng)優(yōu)惠咨詢課程

課程介紹

是學(xué)校統(tǒng)一測(cè)試的形式，對(duì)小學(xué)生作出體制統(tǒng)一測(cè)評(píng)的模式

訓(xùn)練內(nèi)容：

跳繩；跳遠(yuǎn)；坐位體前屈；仰臥起坐；長(zhǎng)短跑；仰臥起坐；這一系列測(cè)評(píng)，從速度、靈敏、平衡、協(xié)調(diào)、柔韌、力量、耐力、爆發(fā)力著手各項(xiàng)訓(xùn)練。

訓(xùn)練目標(biāo)：

綜合提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)小學(xué)生抵抗力、免疫力，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。

學(xué)校介紹

堅(jiān)遂體育培訓(xùn) 響應(yīng)國(guó)家號(hào)召全民健身。少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)，針對(duì)國(guó)情大力發(fā)展青少年身體素質(zhì)，體育比重的提升，于是結(jié)合了青少年LTAD模型，自主研發(fā)體適能課程，使少兒從小開始熱愛運(yùn)動(dòng)，習(xí)慣運(yùn)動(dòng)，健康體魄收益一生。