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適合對象:男女不限,符合培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)
開設(shè)課程校區(qū):煙臺(tái)機(jī)場路校區(qū)
? 禪合全能健身教練培訓(xùn)班(終身制)
主修:純印度正位哈他瑜伽、24門流派瑜伽
輔修:萊美各類課程、普拉提、肚皮舞、各類民族舞蹈課程
? 禪合專業(yè)類教練培訓(xùn)班(300小時(shí))
主修:瑜伽的哲學(xué)理論、人體解剖、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)、正位體式、唱誦、手印,清潔 功, 6大類排課技巧
輔修:演講工具,發(fā)聲技巧,與會(huì)員溝通能力!
初級(jí)瑜伽教練培訓(xùn)班:
瑜伽哲學(xué)理論 、 心理學(xué) 、養(yǎng)生學(xué) 、營養(yǎng)學(xué)、解剖學(xué),唱誦、熱身、冥想、、瑜伽呼吸法、瑜伽坐姿、瑜伽動(dòng)作、瑜伽體位法等基本學(xué)習(xí)
中級(jí)瑜伽教練培訓(xùn)班:
瑜伽與健康、瑜伽體息術(shù)、冥想的實(shí)際應(yīng)用、瑜伽體位法的詳細(xì)講解及練習(xí)、體位配合呼吸的實(shí)際應(yīng)用等
高級(jí)瑜伽教練培訓(xùn)班:
熱身及各種體位法的調(diào)整練習(xí)、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)及瑜伽飲食、科學(xué)排課、瑜伽調(diào)息法、高級(jí)體位法練習(xí)等
注:
禪合瑜伽培訓(xùn)第100小時(shí):
9:00~10:00
熱身及腿部韌性、腰部、肩部練習(xí),腿部基本功
10:20~11:10
練習(xí)瑜伽的注意事項(xiàng)及教練員注意事項(xiàng)、瑜伽文化的探詢(原始階段、初級(jí)階段、古典階段)
14:00~14:30
拜日式A、呼吸法(完全式)、練習(xí)及意識(shí)練習(xí)、引導(dǎo)、配合呼吸。
14:30~15:10
呼吸法(胸式、腹式)、瑜伽體位法(頸部、腳踝、腳趾、手臂練習(xí),樹式、嬰兒式、自行車式、頂峰式等)
15:30~16:10
瑜伽體位法(韋式奴式、下犬式)、瑜伽基本坐姿的學(xué)習(xí)、體位講解及呼吸配合、
16:30~17:30
動(dòng)作講解呼吸練習(xí)、腿部力量腰部韌性練習(xí)、位動(dòng)作的講解,引導(dǎo)及語言組織練習(xí)、提出問題
理論學(xué)習(xí)內(nèi)容:
國際瑜伽協(xié)會(huì)、學(xué)院簡介,瑜伽起源,人體基本結(jié)構(gòu),瑜伽流派(各流派的意義),身體正確姿勢,基本營養(yǎng)知識(shí),呼吸對人體的意義、好處、重要性。
基本功的練習(xí):
每日以“瑜伽音樂”做熱身、運(yùn)動(dòng)、開肩、腰部的練習(xí)(側(cè)腰)腰部向前、向后的練習(xí),腿部練習(xí)(腿前、腿后韌帶,腿內(nèi)外),腳踝的靈活性。
禪合瑜伽培訓(xùn)第200小時(shí):
9:00~10:00
熱身及腿部韌性、腰部、肩部練習(xí),腿部基本功,術(shù)業(yè)專攻 教學(xué)相長(2)
10:20~11:30
瑜伽文化的探詢(古典階段、近代階段)、人體解剖學(xué)、瑜伽與健康(消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、形體塑造)
14:00~14:40
的練習(xí)講解呼吸法的學(xué)習(xí)與練習(xí)、喉呼吸學(xué)習(xí)、風(fēng)箱式調(diào)息、清理經(jīng)絡(luò)調(diào)息
15:00~15:40
拜日式B的學(xué)習(xí)和練習(xí)、瑜伽體位法(眼鏡蛇平衡下蹲及平衡式、牛面式、放氣式、花環(huán)式、船式等)
15:50~16:40
瑜伽體位法(上伸腿式、半艦式、腹部按摩、脊柱扭動(dòng)式、扭背雙腿伸展、圣哲馬里其一式等)
16:50~17:30
課堂講解引導(dǎo)、動(dòng)作講解、課堂引導(dǎo)及初步動(dòng)作編排、提問、測試
理論學(xué)習(xí)內(nèi)容:
女性身體的結(jié)構(gòu),如何增加注意力,體位法的妙用,對人體的好處,體位法見證的意義。
基本功的練習(xí):
髖部練習(xí)、伸展、緩和運(yùn)動(dòng)的安排
體位法:
引導(dǎo)詞的練習(xí)、功效的說明。(共計(jì)30個(gè)體位法)
禪合瑜伽培訓(xùn)第300小時(shí):
9:00~10:00
熱身及腿部韌性、腰部、肩部練習(xí),腿部基本功、身體柔韌性和靈活性的練習(xí)
10:20~11:10
瑜伽健康(泌尿生殖系統(tǒng)、女性保養(yǎng))、瑜伽休息術(shù)的學(xué)習(xí)與講解、及輔助產(chǎn)品對瑜伽的幫助、人體解剖學(xué)
14:00~14:40
瑜伽熱身,拜日方法學(xué)習(xí)講解、瑜伽的能量系統(tǒng)(三脈七輪)、瑜伽素食與斷食冥想講解及練習(xí)、瑜伽冥想之舞蹈冥想、燭光冥想。
14:40~15:20
靜心修心練習(xí)引導(dǎo)、瑜伽冥想的認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)(語音冥想)、冥想講解及練習(xí)、冥想知道及會(huì)員課上應(yīng)用、詳細(xì)引導(dǎo)及講解呼吸冥想練習(xí)
15:30~16:10
傳統(tǒng)體位法學(xué)習(xí)、減肥瘦身體位學(xué)習(xí)、高溫瑜伽、瑜伽會(huì)員課套路講解
16:30~17:30
呼吸配合,體位的講解和練習(xí)、傳統(tǒng)體位法講解和呼吸、冥想的復(fù)習(xí)及講解及呼吸體位綜合講解,提問、測試、期末考試。
理論學(xué)習(xí)內(nèi)容:
人體腺體、淋巴的分布,關(guān)于瑜伽的呼吸及冥想的核心,冥想對人體的作用,冥想在日常生活中的應(yīng)用。
基本功的練習(xí):
關(guān)于力量的練習(xí):手臂、腹部、腿部的力量。身體柔韌性的練習(xí)。
體位法:
與呼吸、冥想的配合練習(xí)。(共計(jì)30個(gè)體位法)
禪合瑜伽培訓(xùn)綜合能力訓(xùn)練:
教學(xué)的計(jì)劃,課程設(shè)計(jì),整堂課時(shí)間和內(nèi)容的安排,普通話的練習(xí)、表情練習(xí),放松功引導(dǎo)詞朗誦技巧和練習(xí)時(shí)各種情況的處理。
上課技巧:聲音與音樂的搭配技巧,動(dòng)作的指導(dǎo),對會(huì)員的鼓勵(lì),與會(huì)員交流的技巧。 教學(xué)實(shí)習(xí)指導(dǎo)及練習(xí)。
禪合瑜伽禪合瑜伽
禪合瑜伽藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)校是經(jīng)教育局審批成立的一座專業(yè)的瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)校! 十幾年以來禪合瑜伽一直嚴(yán)格按照國際瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)體系統(tǒng)一培訓(xùn)!所有課程均由優(yōu)秀導(dǎo)師為我們的會(huì)員,學(xué)員親自授課,保證我們的會(huì)員在短的時(shí)間里感悟到瑜伽帶給大家的好處!在這10幾年里禪合培養(yǎng)出近萬名的優(yōu)秀瑜伽師在煙臺(tái)地區(qū)的瑜伽業(yè)里贏得了非常好的口碑!與此同時(shí),禪合還幫助3000多名會(huì)員從“亞健康走向健康之路”!正因?yàn)槿绱怂愿颖U狭硕U合的教學(xué)質(zhì)量永居首位!學(xué)校會(huì)不定期邀請國際權(quán)威知名的各大大師來校進(jìn)行講學(xué)指導(dǎo)以保證我們教學(xué)研究的專業(yè)性質(zhì)和較高水平!
歡迎您走進(jìn)禪合來體驗(yàn)課程,相信您的美麗與健康從這里飛翔………
1.希望在未來的人生當(dāng)中有一樣?xùn)|西可以讓我們快速的消除煩惱,降低壓力從而達(dá)到身、心、靈同時(shí)健康的*佳境界!
2.希望在未來的人生當(dāng)中在*短的時(shí)間內(nèi)可以讓我們身材變得更加勻稱性感,容顏?zhàn)兊母幽贻p迷人,心態(tài)變得更加祥和寧靜,從而讓我們的生活更加富足有意義!
3.希望在未來的人生當(dāng)中50年之后的今天您依然像現(xiàn)在一樣如此靚麗健康!
選擇禪合瑜伽會(huì)館的十大優(yōu)勢:
1、禪合瑜伽藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)校是一所*專業(yè)的瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
2、擁有較優(yōu)秀、較雄厚、較全面、較完善的導(dǎo)師培訓(xùn)隊(duì)伍
3、為保證教學(xué)學(xué)校所有教練均有多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)
4、我校瑜伽,舞蹈均為小班制(每班6位同學(xué))以較快的速度保質(zhì)保量的讓我們同學(xué)達(dá)到*佳學(xué)習(xí)的目的
5、學(xué)校擁有多個(gè)高檔的學(xué)習(xí)訓(xùn)練場地及多媒體現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)施的教室,讓每一位學(xué)員、會(huì)員心情明朗,*優(yōu)異
6、本校所有教學(xué)均由國際瑜伽教育協(xié)會(huì)有限公司、國家資格職業(yè)資格培訓(xùn)鑒定試驗(yàn)基地批準(zhǔn),特此定點(diǎn)
7、頒發(fā)*權(quán)威的受153個(gè)國家所認(rèn)可且雙網(wǎng)查詢!
8、煙、威地區(qū)32家單位可供推薦。
9、教學(xué)體系,結(jié)合中大MBA的營養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)等更好的推進(jìn)教學(xué)、養(yǎng)生文化全面發(fā)展與國際同步
10、學(xué)校每年都要帶學(xué)生去印度留學(xué)進(jìn)修國際注冊職業(yè)技術(shù)認(rèn)證中心
為什么說I R S C是國家政府認(rèn)可的合法權(quán)威認(rèn)證機(jī)構(gòu)。答,中國實(shí)施職業(yè)資格證書制度的法律依據(jù)是中國《職業(yè)教育法》、《勞動(dòng)法》和《行政許可法》。 這些法律條款確定了中國推行職業(yè)資格證書制度和開展職業(yè)技能鑒定的法律依據(jù)。
開展資格認(rèn)證工作是職業(yè)技能鑒定公司一項(xiàng)重要的社會(huì)責(zé)任。中共中央、國務(wù)院《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)人才工作的決定》從政策上提供了國際注冊職業(yè)技能鑒定開展資格認(rèn)證的合法性依據(jù)。目前肚皮舞,瑜伽,鋼管舞等舞蹈教練,只有通過職業(yè)認(rèn)證,才是被國家政府,國際認(rèn)可的。其他大多數(shù)協(xié)會(huì)是非法無效,或者權(quán)威不大。