臨沂瑜伽教練班

天悅瑜伽第90期瑜伽教練培訓(xùn)課程簡章

在天悅瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院，我們的目標(biāo)是以瑜伽哲學(xué)給予求學(xué)者們的、虔誠的身心靈的體驗。通過天悅瑜伽培訓(xùn)學(xué)院的瑜伽教學(xué)方式，你會明白和平的真理。我們歡迎并鼓勵所有想通過瑜伽改變身心靈的瑜伽練習(xí)者，加入到本次一個多月的課程當(dāng)中來。從日出到日落，每一位學(xué)生將會致力于自我的成長與提升。通過這次學(xué)習(xí)，學(xué)生們將會耕耘幸福，收獲更多的平衡，品嘗到內(nèi)心的神圣之光。

本次課程是專門為對想要成為瑜伽老師的學(xué)生們量身定做的，但同樣適合于任何想要自我提升以及其他個人需求的練習(xí)者。在本次的瑜伽旅途中耕耘幸福、自愛與積極性，讓心靈得到跟多的成長。

在本次課程中，你將會在一個優(yōu)良的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境中學(xué)到經(jīng)國際瑜伽協(xié)會所認(rèn)可的全部課程，并且頒發(fā)國際瑜伽職業(yè)資格證。Krishna Devki 導(dǎo)師將會分享她的經(jīng)驗，與你交流思想，而你也可以成為這個世界的和平信使。

你將帶著知識、經(jīng)驗和信心離開，成為你所向往的瑜伽老師。

天悅瑜伽學(xué)院

國際注冊瑜伽教練培訓(xùn)課程核心價值

文明與靈性層面的提高

1、正確認(rèn)識和運用身體，體會身與心的Yoga

2、掌握相關(guān)的身體訓(xùn)練及調(diào)整方法，懂得自我訓(xùn)練的重要性，并能夠?qū)⑵溥\用到實踐中，提高課程的容納度與含金量

3、熟練掌握課程編排原則，并能靈活根據(jù)不同主題或要求設(shè)計和編寫課程提綱

4、能獨立、熟練教授瑜伽課，包括調(diào)息、體位練習(xí)和休息術(shù)三大部分

5、課堂引導(dǎo)完整流暢，發(fā)音清晰，用詞準(zhǔn)確，可以維護瑜伽課堂的整體狀態(tài)，并具備一定的臨場應(yīng)變能力

6、能夠明了與理解作為一個“師者”應(yīng)有的素質(zhì)與能力

7、初步了解有關(guān)瑜伽的文化與哲學(xué)，知曉《瑜伽經(jīng)》的內(nèi)容，通篇熟悉并能背誦指定的段落

教學(xué)目標(biāo)

專業(yè)瑜伽技能 → 做能真正授課的瑜伽老師

自我營銷能力 → 打破格局，做全能型瑜伽人

團隊合作與組建 → 學(xué)習(xí)與人相處，打造自己的團隊

課程細(xì)節(jié)

【體式篇】：

身體是靈魂之廟宇。體式是統(tǒng)一身體和心意、心意和靈魂的橋梁。它們使修習(xí)者脫離痛苦的魔抓，并引導(dǎo)他走向訓(xùn)練后的自由。通過體式，修習(xí)者得以認(rèn)識和徹底了解有限的身體，并使之與無限者----靈魂----融合。

【瑜伽哲學(xué)篇】

印度的三大哲學(xué)道路：行動之路包含在苦行中，智慧之路包含在研習(xí)中，虔信之路包含在臣服于神中。

【靈性練習(xí)篇】

表達自在天的詞是OM，它是宇宙的原音，聲音是震動，震動是創(chuàng)生之源。禪宗六祖慧能曾講過，真正的源頭其實就在你里面，你并不需要到世界上去尋找源頭，它就在你身體里……

【調(diào)息篇（呼吸的力量）】

學(xué)習(xí)吸氣讓我們明白：自我如何逐漸附著于身體；

學(xué)習(xí)呼氣讓我們明白：什么是無執(zhí)，隨著自我從與身體的接觸中撤回；呼氣后的屏息訓(xùn)練使人走向不執(zhí)。

【解剖學(xué)篇】

瑜伽是實證的科學(xué)，解剖和順位相符合，每一個骨骼的位置調(diào)整，每一條肌肉的用力走向，表現(xiàn)出來的都是各種或用力，或伸展的順位方法。找到身體感受和理論知識相互去印證，符合的狀態(tài)，在一步步的深入下去。

【冥想與專注篇】

瑜伽正是教人從粗大走向微細(xì)，由來內(nèi)觀自我，由于粗大令人失去了瑜伽的意義，唯有面向自我的細(xì)微處，才能找到*真的自己，以此來轉(zhuǎn)變自我

【清潔術(shù)篇】

瑜伽八支修習(xí)里的潔凈分精神與身體的內(nèi)外潔凈，通過清潔術(shù)去凈化我們的身心靈，提高生命質(zhì)量。

【順位篇】

根據(jù)身體正位的理念，善于挖掘獨特有效的習(xí)練方法。

運用不同的方式，喚醒不同層次的習(xí)練者對體式的覺知力，達到因材施教的目的。

通過不同的途徑加深習(xí)練者對體式的理解，使之找到適合自己的習(xí)練方法。

善于運用不同的輔具，幫助學(xué)生喚醒體式中的覺知。

【瑜伽手印篇】

瑜伽手印(梵文Mudra》，又稱為印契，現(xiàn)常指瑜伽行者在修煉時，雙手與手指所結(jié)的各種姿勢。瑜伽手印象征其特殊的愿力與因緣，會產(chǎn)生特殊的身體與意念的能量。瑜伽手印蘊涵著神秘感召力，有助于引導(dǎo)人們了解瑜伽世界的奧秘，探索瑜伽的外相、內(nèi)義、瑜伽密教曼茶羅的奧秘。瑜伽的真言、手印、持物，瑜伽的法具、宇宙觀……這一切與瑜伽相關(guān)的命題，都宛如一個個神奇的窗口，帶我們深入探索瑜伽智慧的寶藏

【瑜伽休息術(shù)篇】

啟動內(nèi)在的自我神識，獲取潛藏在內(nèi)的生命能量，從而給予生命補養(yǎng)。

培訓(xùn)介紹

針對人群

1、零基礎(chǔ)

2、愛瑜伽

3、行業(yè)新人

培訓(xùn)特惠

早鳥價

前十名報名，立減現(xiàn)金1000（此優(yōu)惠僅限春節(jié)前）

報名即贈送

1、瑜伽服兩套（禪修服一套、艾系訓(xùn)練服一套）

2、瑜伽經(jīng)典名著《瑜伽經(jīng)》

3、 瑜伽用品

天悅學(xué)員特惠

一年內(nèi)可免費復(fù)讀一次

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可有500元代金券可用于報天悅瑜伽國內(nèi)外老師工作坊課程以及出國留學(xué)等提升課抵學(xué)費

（連報、減免和充值卡折扣等優(yōu)惠不可同時享受）