¥3980
適合對(duì)象:零基礎(chǔ)/想系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽/提升瑜伽能力等
開(kāi)設(shè)課程校區(qū):北京朝陽(yáng)校區(qū)
空中瑜伽又叫反重力瑜伽
利用空中瑜伽吊床
完成哈他瑜伽體式
練習(xí)者感受到身體體重
加深體式的伸展、阻力和正位能力
具有高效的放松、療愈、瘦身效果
美輪美奐,更具有趣味性和互動(dòng)性
CTBC體系空中教師認(rèn)證
深度講解低空+中空100種以上的動(dòng)作加不同基礎(chǔ)組合序列
結(jié)業(yè)后頒發(fā)畢業(yè)證書
動(dòng)作精講
精細(xì)講解100種以上的動(dòng)作
要點(diǎn)注意事項(xiàng)、訓(xùn)練原則。
如何利用吊床提升強(qiáng)化肌肉
力量、耐力以及平衡。如何
利用吊床調(diào)理身體,以及輔
助深度后彎與倒立的正確方
式方法。
串聯(lián)及編排
初級(jí)空中舞蹈的串聯(lián)編排、
技巧以及韻律。學(xué)習(xí)針對(duì)特
色課 小班課與私教課的教授
方式及要領(lǐng)、口令、輔助手法。
平衡波空中教練培訓(xùn)課程是屬于平衡波體系專修課程。
空中練習(xí)可以更好的強(qiáng)化肌肉力量,耐力還有平衡性,可以更高效的讓身體塑形。因?yàn)榭罩袆?dòng)作十分優(yōu)美,成為了各大明星喜歡的網(wǎng)紅課程,市場(chǎng)對(duì)于空中老師需求兩大,薪資高,需求日益遞增,平衡波空中課程正是針對(duì)這一現(xiàn)象而存在。
學(xué)完即可掌握初中空中的必備技能,可以自信地針對(duì)肩胛、骨盆、脊柱等重點(diǎn)身體部位對(duì)會(huì)員進(jìn)行一對(duì)一的訓(xùn)練課程開(kāi)發(fā),同時(shí)掌握私教開(kāi)發(fā)和銷售的技巧,提高就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。
龍之炎(椏菲)老師,是亞洲平衡波學(xué)院的高級(jí)課程講師,同時(shí)也是空中與波動(dòng)塑形培訓(xùn)系列課程的研發(fā)講師。
?4天密集系統(tǒng)訓(xùn)練?
? DAY1 基礎(chǔ)知識(shí) 夯實(shí)理論
1.詳細(xì)了解空中練習(xí)的特點(diǎn)、安全要求以及吊床的安全使用基本原則
2.講解上肢力線、下肢力線、中軸力線在空中不穩(wěn)定力學(xué)環(huán)境的原理、安全要點(diǎn)。詳細(xì)了解人體結(jié)構(gòu)在空中環(huán)境中的變化特點(diǎn)。
? DAY2 分析力線 基礎(chǔ)動(dòng)作
在認(rèn)知三條力線的基礎(chǔ)上,詳細(xì)講解基礎(chǔ)動(dòng)作序列的注意事項(xiàng)、變體、輔助、口令、呼吸。
? DAY3 難度體式 飛速提升
利用吊床深度建立肌肉的力量與覺(jué)知,打開(kāi)髖部與肩部,深度提升練習(xí)倒立 后彎等高難度動(dòng)作。
? DAY4 初級(jí)串聯(lián)與編排
掌握初級(jí)空中課程的編排要點(diǎn)、流程與要求。掌握2首曲子的串聯(lián)。如何在課堂中保護(hù)自己的安全與學(xué)生的安全。
亞洲TB瑜伽(ASIA TB YOGA ACADEMY簡(jiǎn)稱TBYOGA),創(chuàng)立于2013年8月,隸屬“北京龍青源健身有限公司”,專注于瑜伽、健身等身體訓(xùn)練類教育培訓(xùn)。
近年來(lái),學(xué)院迅速發(fā)展,培訓(xùn)基地及合作單位遍布全國(guó)6大城市,目前在北京國(guó)貿(mào)商業(yè)區(qū)的總校區(qū)近1000平米。直至2019年,學(xué)院為瑜伽行業(yè)輸送了5000多名高質(zhì)量瑜伽教練,多家機(jī)構(gòu)企業(yè)如電視臺(tái)、瑞士銀行、阿里巴巴、日立、58同城、恒大集團(tuán)、漢能集團(tuán)等都有TB學(xué)員做為集團(tuán)指定瑜伽老師。
學(xué)院以獨(dú)立知識(shí)產(chǎn)權(quán)的課程體系、超強(qiáng)陣容的明星導(dǎo)師團(tuán)、一對(duì)一式針對(duì)教學(xué)、全國(guó)通用?CTBC瑜伽教練資格證書獲得市場(chǎng)的廣泛認(rèn)可。
作為大健康產(chǎn)業(yè)的重要一環(huán),TB旗下的平衡波以共同打造新時(shí)代的健康生活方式為目標(biāo)竭誠(chéng)為您服務(wù),為您的瑜伽教練之路保駕護(hù)航。